Wie wähle ich die besten aerobischen Schuhe aus?
Aerobic -Bewegung kann für Ihre Gesundheit und Taille sehr vorteilhaft sein, aber ohne die richtigen Schuhe einen ziemlichen Tribut an den Füßen. Wenn Sie nach den besten Aerobic -Schuhen suchen, suchen Sie nach einem Paar, das insbesondere an den Knöcheln eine gute Unterstützung bietet. Wenn Sie vorhaben, Aktivitäten mit hoher Impact wie Laufen oder Springen auszuführen, sollten auch Ihre Schuhe eine gute Stoßabsorbenbetriebnahme aufweisen. Während der Markenname eine Frage der persönlichen Präferenz ist, sollten Sie das Einkaufen an einem auf Sportschuhe spezialisierten Ort in Betracht ziehen, zumindest bis Sie eine Vorstellung davon bekommen, welcher Schuh für Sie geeignet ist.
Das Wichtigste, worauf man in einem guten Paar aerobe Schuhe suchen muss, ist, wie gut sie Ihren Fuß unterstützen. Die Bögen der Schuhe sollten zu den Bögen Ihrer Füße passen. Wenn Sie beispielsweise hohe Bögen haben, sollten Ihre gewählten Schuhe eine Art Polsterung haben, um die Auswirkungen und die Belastung Ihrer Beine zu verringern. Suchen Sie nach Schuhen, die auch Ihre Knöchel unterstützen, ohne die Bewegungsfreiheit zu verringern oder th zu reibenEM mit steifen Kanten.
Stoßdämpfer ist ein weiteres wichtiges Merkmal in aeroben Schuhen, insbesondere bei Aktivitäten mit hoher Auswirkung. Die Sohle des Schuhs sollte dick genug sein, um eine erhebliche Menge an Aufprall aufzunehmen, aber nicht so dick, dass Sie sich aus dem Gleichgewicht fühlen. Erwägen Sie, Schuhe mit Geleinsätzen zum zusätzlichen Polsterung zu erhalten, oder fügen Sie sie selbst auf, nachdem Sie ein Paar ohne gekauft haben.
Ihre aeroben Schuhe sollten so komfortabel wie möglich sein. Obwohl dies ziemlich offensichtlich ist, ist es wichtig zu berücksichtigen, dass ein Paar Schuhe die bestmögliche Unterstützung und Stoßfürsorge bieten kann, aber dennoch völlig unangenehm ist, wenn sie aus dem falschen Material bestehen. Ihre Schuhe sollten auch aus einem Material hergestellt werden, der einen guten Luftstrom zu Ihren Füßen ermöglicht, sodass Sie beim Training nicht zu verschwitzt werden. Probieren Sie mehrere Paare an und laufen Sie nach Möglichkeit an, um festzustellen, ob sie AR habenIch werde mich während Ihrer aeroben Aktivitäten wohl fühlen.
Wenn Sie Ihre Aerobic -Schuhe einkaufen, beginnen Sie in einem Geschäft, das sich zumindest während der Anpassungsstufe auf sie spezialisiert hat, da die genaue richtige Passform für Sie selbst eine Herausforderung darstellen kann. Fachleute können Ihren Fuß und Ihre Bedürfnisse bewerten und dann helfen, die besten Schuhe für Sie zu bestimmen. Sobald Sie ein paar Optionen gefunden haben, die Sie mögen und Ihre Größe kennen, können Sie anwesend nach niedrigeren Preisen suchen, wenn Sie es vorziehen. Vermeiden Sie online oder über einen Katalog bestellen, bis Sie genau wissen, welche Größe und Schuhe Sie möchten.