Was ist ein Puls -Schrittzähler?
Ein Impuls -Schrittzähler ist eine Kombination aus einem Impulsüberwachungssystem und einem Schrittzähler. Der Pulsmonitor ermöglicht die Sichtbarkeit von Puls und kann einer Person helfen, während des Trainings innerhalb der idealen Fettzone zu bleiben. Der Schrittzähler ermöglicht die Verfolgung von Schritten sowie die Entfernung und die verbrannten Kalorien. Dieses Gerät kann zur persönlichen Übungsüberwachung verwendet werden oder um genaue medizinische Daten über die Herzgesundheit einer Person zu erhalten.
Der Puls -Schrittzähler ist in einer Vielzahl von Formen ausgestattet. Die beliebtesten Geräte sind in Form einer Handgelenksband oder eines Ringes ausgestattet. Mit dem Fortschritt der Technologie können die Überwachungsgeräte immer kleiner hergestellt werden, um eine einfachere und leichtere Verfolgung zu ermöglichen. Das Handgelenk oder die Finger sind großartige Orte, um den Puls zu überwachen, da sie einen starken Impuls erzeugen, der durch die Venen in der Nähe der Oberfläche erzeugt wird. Aus diesem Grund werden die Menschen angewiesen, mit den Fingern am Handgelenk nach einem Puls zu suchen.
Die Kombination der Merkmale, die durch einen Puls -Schrittzähler bereitgestellt werden, ist ideal für kardiovaskuläre eXercise. Insbesondere die Überwachung des Impulses ist nützlich, da eine Person ihren Puls kontinuierlich überwachen kann, um sicherzustellen, dass sie in der Zielfettzone bleibt. Es ist leicht, die Zielzone einer Person mit den vielen kostenlosen kostenlosen Taschenrechnern online zu finden. Die meisten dieser Geräte sind mit einem großen, leicht lesbaren Display -Bildschirm für eine einfache Überwachung ausgestattet.
Der Puls -Schrittzähler ermöglicht auch eine einfache und genaue Verfolgung der während des Trainings unternommenen Schritte oder auch eine lange Zeit, die jemand beobachtet. Jedes Modell hat leicht unterschiedliche Funktionen zur Auswahl. Die Genauigkeit des Geräts hängt etwas von diesen Merkmalen ab. Zum Beispiel können kalorienverbrannte Kalorien und die zurückgelegte Entfernung nicht allein auf den Schritten berechnet werden. Andere Dinge, die berücksichtigt werden müssen, sind die Länge und Geschwindigkeit von Schritt und Geschwindigkeit. Um dies auszugleichen, werden viele Geräte diese Informationen berücksichtigen.
Eine andere großartigeDie Verwendung für den Puls -Schrittzähler sammelt medizinische Daten. Körperliche Aktivität ist notwendig, um die Herzgesundheit zu bestimmen. Wenn Risiken für Herzerkrankungen vorhanden sind, möchte ein Arzt wahrscheinlich die Kapazität des Herzens unter Stress überprüfen. Dies geschieht normalerweise in der Arztpraxis, aber die Ergebnisse eines so kurzen Tests sind nicht sehr zuverlässig. Wenn der Arzt genauere Ergebnisse wünscht, kann er oder sie einen Herzmonitor mit oder ohne Schrittzähler verschreiben.
Verschiedene Modelle des Puls -Schrittzählers führen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Oft, wenn auch nicht immer, sind günstigere Geräte aus einem bestimmten Grund günstiger. Normalerweise liegt es daran, dass es keine genauen Ergebnisse liefert oder es schwierig zu verwenden ist. Schauen Sie sich die Qualität des Geräts vor dem Kauf an, indem Sie nach Online -Bewertungen des Produkts suchen, um sicherzustellen, dass andere mit ihrem Kauf zufrieden waren.