脈拍数とは何ですか？

パルス歩数計は、パルス監視システムと歩数計の組み合わせです。パルスモニターは、パルスの視認性を可能にし、運動中に理想的な脂肪燃焼ゾーン内に人が滞在するのに役立ちます。歩数計では、取られたステップと距離とカロリーの燃焼を追跡できます。このデバイスは、個人の運動監視や、人の心臓の健康に関する正確な医療データの取得に使用する場合があります。

パルス歩数計にはさまざまな形があります。最も人気のあるデバイスは、リストバンドまたはリングの形で提供されます。テクノロジーが進むにつれて、監視デバイスはますます小さく製造して、より簡単で軽量な追跡を可能にします。手首や指は、表面近くの静脈によって作成された強いパルスを生成するため、パルスを監視するのに最適な場所です。これが、人々が手首に指で脈拍をチェックするように指示される理由です。

パルス歩数計によって提供される機能の組み合わせは、心血管Eに最適ですxercise。特にパルスの監視は有用です。なぜなら、人は自分のパルスを継続的に監視して、ターゲットの脂肪燃焼ゾーンに残ることを確認できるからです。オンラインで多くの無料計算機を利用できる人のターゲット心拍数ゾーンを見つけるのは簡単です。これらのデバイスのほとんどには、簡単に監視できるように、大規模で読みやすいディスプレイ画面が付属しています。

また、パルス歩数計は、運動中または誰かが監視することを選択した期間中に取られたステップの簡単で正確な追跡を可能にします。すべてのモデルには、選択できる機能がわずかに異なります。デバイスの精度は、これらの機能に多少依存しています。たとえば、燃焼したカロリーと移動距離は、ステップのみに基づいて計算することはできません。考慮する必要がある他のことは、ストライドの長さと速度です。これを補うために、多くのデバイスがこの情報を考慮します。

もう一つの素晴らしいパルス歩数計の使用は、医療データを収集しています。心臓の健康を判断するには、身体活動が必要です。心臓病のリスクが存在する場合、医師はおそらくストレス下で心臓の能力をチェックしたいと思うでしょう。これは通常、診療所で行われますが、このような短いテストの結果はあまり信頼できません。医師がより正確な結果を望んでいる場合、彼または彼女は歩数計の有無にかかわらず心臓モニターを処方することができます。

パルス歩数計の異なるモデルが異なる結果を生み出します。多くの場合、常にではありませんが、より安価なデバイスは理由が安くなります。通常、それは正確な結果を提供しないか、使用が困難であるためです。購入する前に、製品のオンラインレビューを探して、他の人が購入に満足していることを確認して、デバイスの品質を調べてください。