Hvad er et pulspids?
Et pulspids er en kombination af et pulsovervågningssystem og et skridttæller. Pulsmonitoren giver mulighed for pulssynlighed og kan hjælpe en person med at forblive inden for den ideelle fedtforbrændende zone under træning. Troetometer tillader sporing af de taget skridt og afstand og kalorier brændt. Denne enhed kan bruges til personlig træningsovervågning eller til at hjælpe med at opnå nøjagtige medicinske data om en persons hjertesundhed.
Puls -trosset kommer i forskellige former. De mest populære enheder kommer i form af et håndledsbånd eller ring. Efterhånden som teknologien skrider frem, kan overvågningsenhederne fremstilles mindre og mindre for at muliggøre lettere og lettere sporing. Håndledet eller fingrene er gode steder at overvåge puls, fordi de producerer en stærk puls, skabt af venerne nær overfladen. Dette er grunden til, at folk bliver bedt om at kontrollere for en puls med fingrene ved håndleddet.
Kombinationen af funktioner, der leveres af et pulspids er ideel til kardiovaskulær EXercise. Især overvågning af puls er nyttig, fordi en person kontinuerligt kan overvåge sin puls for at sikre sig, at den forbliver i målfedtforbrændende zone. Det er let at finde en persons målrulszone med de mange gratis regnemaskiner, der er tilgængelige online. De fleste af disse enheder leveres med en stor, let læsbar skærm til let overvågning.
Pulspidsspidserne giver også mulighed for let og nøjagtig sporing af trin, der er taget under træning, eller hvor lang tid af en periode nogen vælger at overvåge. Hver model har lidt forskellige funktioner at vælge imellem. Enhedens nøjagtighed er noget afhængig af disse funktioner. For eksempel kan kalorier, der er brændt og kørt afstand, ikke beregnes på baggrund af trin alene; Andre ting, der skal overvejes, er skridtlængde og hastighed. For at kompensere for dette vil mange enheder tage disse oplysninger i betragtning.
En anden storBrug til pulspædometer er indsamling af medicinske data. Fysisk aktivitet er nødvendig for at bestemme hjertesundhed. Når der er risici for hjertesygdomme, vil en læge sandsynligvis ønske at kontrollere hjertets kapacitet under stress. Dette gøres normalt på lægekontoret, men resultatet af en så kort test er ikke særlig pålidelige. Hvis lægen ønsker mere nøjagtige resultater, kan han eller hun ordinere en hjertemonitor med eller uden et skridttæller.
Forskellige modeller af Pulse -skridtomaneret giver forskellige resultater. Ofte, men ikke altid, billigere enheder er billigere af en grund. Normalt er det fordi det ikke giver nøjagtige resultater, eller det er vanskeligt at bruge. Se på enhedens kvalitet, før du køber ved at lede efter onlineanmeldelser af produktet for at sikre, at andre var tilfredse med deres køb.