肥満の流行とは何ですか？

世界的な肥満の流行は、20世紀に起こった多くの広範なライフスタイルの変化の結果です。過去には、より多くの人々が低脂肪の食事を食べ、毎日の激しい身体活動に従事していました。今日、より多くの人々が高脂肪の食事を食べ、座りがちなライフスタイルをリードしています。 10億人以上の世界の成人は太りすぎで、約3億人の成人が臨床的に肥満とラベル付けされるほどです。太りすぎの人口は2型糖尿病や心臓病など、肥満に関連するさまざまな疾患に対して脆弱であるため、肥満は公衆衛生に深刻な脅威をもたらします。正常で健康な体重を持つ人のBMIは18.5〜24.9です。太りすぎの人は25〜29.9のBMIを持ち、肥満の人は30以上のBMIを持っています。

世界的な肥満の流行の原因は多数複雑です。 20世紀には、世界的な近代化、都市化、経済成長が見られました。世界中で、収入が上昇し、食事は砂糖と脂肪が多いより多くの加工食品を含めるように変化し、生命は肉体的に激しくなりません。テクノロジーの台頭、自動輸送、パッシブレジャー活動により、平均的な人が毎日得る運動の量が大幅に減少しました。グローバル化された食品市場の登場は、多くの先住民族の文化における伝統的な食事の死者数を鳴らしました。たとえば、アメリカのソモアの太平洋諸島人は、かつて在来の魚、ココナッツ、ヤム、バナナ、タロの根で構成される健康的な食事を食べました。戦後、西洋文化への暴露は西洋化された食習慣につながりました。アメリカのサモアは世界で最も太い国の1つになりました。人口の93.5％は太りすぎまたは肥満です。

グローバルな肥満医師が心臓病、癌、糖尿病などの肥満の医学的影響に対処するのに苦労しているため、流行は世界のヘルスケアシステムを不自由にすることを脅かしている可能性があります。米国の肥満は増加しており、これまで以上に多くの子供やティーンエイジャーが含まれています。専門家は、包括的な公衆衛生キャンペーンのみが世界的な肥満率を下げ、将来の世代が肥満になるのを防ぐことができると強調しています。世界のヘルスケアシステムには肥満に関連する合併症を治療するためのリソースがないため、世界の太りすぎの人口は教育を受け、より健康的なライフスタイルを追求するよう奨励されなければなりません。

世界保健機関は、肥満の流行を食い止めるには、長期的で世界的な文化的および社会的変化が必要であると考えています。専門家は、公共政策の問題として、低脂肪、エネルギー、栄養豊富な食品を利用できるようにする必要があり、すべての人口がフィットネスやスポーツの機会にアクセスできるはずだと主張しています。包括的な公衆衛生キャンペーンは、果物、野菜、全粒穀物に基づいた低脂肪、低糖、高炭水化物の食事の重要性を強調し、毎日30分間の中程度の運動を含むことが示唆されています。専門家は、少量の体重でさえも失うことで、肥満が自分の状態に関連する合併症から保護できることに同意します。