Vad är fetmaepidemin?

Den globala fetmaepidemin är resultatet av många utbredda livsstilsförändringar som inträffade under 1900 -talet. Tidigare åt fler dieter med låg fetthalt och engagerade sig i daglig ansträngande fysisk aktivitet; Idag äter fler människor med hög fetthalt och ledande stillasittande livsstil. Mer än en miljard av världens vuxna är överviktiga, cirka 300 miljoner av dem så mycket att de märkts kliniskt överviktiga. Fetma utgör ett allvarligt hot mot folkhälsan, eftersom den överviktiga befolkningen är sårbara för en rad sjukdomar förknippade med fetma, inklusive typ 2 -diabetes och hjärtsjukdomar. En person med en normal, hälsosam kroppsvikt har en BMI på 18,5 till 24,9. En överviktig person har en BMI på 25 till 29,9, och en överviktig person har en BMI på 30 eller högre.

Orsakerna till den globala fetmaepidemin är många och komplexa. 1900 -talet såg världen över modernisering, urbanisering och ekonomisk tillväxt. Runt om i världen har inkomster stigit, dieter har förändrats till att inkludera mer bearbetade livsmedel som innehåller mycket socker och fett, och livet har blivit mindre fysiskt ansträngande; Ökningen av teknik, automatiserad transport och passiva fritidsaktiviteter har drastiskt minskat mängden fysisk träning som den genomsnittliga personen får varje dag. Utseendet på globaliserade livsmedelsmarknader ljudde dödsfallet för traditionella dieter i många inhemska kulturer; Till exempel åt Pacific Islanders of American Somoa en gång friska dieter bestående av infödda fiskar, kokosnöt, yams, bananer och tarorot. Under efterkrigstiden ledde exponering för västerländsk kultur till västerländska matvanor; Amerikanska Samoa har blivit ett av de fetaste länderna i världen - 93,5% av befolkningen är överviktig eller feta.

den globala fetmaEpidemi kan hota att krama världens hälsovårdssystem, eftersom läkare kämpar för att hantera de medicinska konsekvenserna av fetma, inklusive hjärtsjukdomar, cancer och diabetes. Fetma i USA ökar och inkluderar fler barn och tonåringar än någonsin tidigare. Experter betonar att endast en omfattande folkhälsokampanj kan minska globala fetma och förhindra att kommande generationer blir överviktiga. Eftersom världens hälsovårdssystem inte har resurser för att behandla komplikationerna i samband med fetma, måste världens överviktiga befolkning utbildas och uppmuntras att bedriva hälsosammare livsstil.

Världshälsoorganisationen anser att långsiktiga, världsomspännande kulturella och sociala förändringar behövs för att hindra fetmaepidemin. Experter hävdar att låg fetthalt, energität och näringsrik mat bör göras tillgängliga som en fråga om allmän politik, och alla befolkningar bör ha tillgång till fitness och sportmöjligheter. OmfattandeFolkhälsokampanjer har föreslagits som skulle betona vikten av ett lågt fetthaltigt, lågt socker, hög kolhydratdiet baserat på frukt, grönsaker och fullkorn och inkluderar trettio minuters måttlig träning varje dag. Experter är överens om att förlora till och med en liten mängd vikt kan skydda obeserna från komplikationerna i samband med deras tillstånd.