Was ist die Adipositas -Epidemie?
Die weltweite Adipositas -Epidemie ist das Ergebnis vieler weit verbreiteter Veränderungen des Lebensstils, die im 20. Jahrhundert aufgetreten sind. In der Vergangenheit aßen mehr Menschen fettarme Diäten und nahmen täglich anstrengende körperliche Aktivität an. Heutzutage essen mehr Menschen fette Diäten und führen sitzende Lebensstile. Mehr als eine Milliarde Erwachsene der Welt sind übergewichtig, etwa 300 Millionen davon so sehr, dass sie klinisch fettleibig bezeichnet werden. Fettleibigkeit stellt eine ernsthafte Bedrohung für die öffentliche Gesundheit dar, da die übergewichtige Bevölkerung anfällig für eine Reihe von Krankheiten ist, die mit Fettleibigkeit verbunden sind, einschließlich Typ -2 -Diabetes und Herzerkrankungen. Eine Person mit normalem, gesundem Körpergewicht hat einen BMI von 18,5 bis 24,9. Eine übergewichtige Person hat einen BMI von 25 bis 29,9, und eine fettleibige Person hat einen BMI von 30 oder höher.
Die Ursachen der globalen Adipositas -Epidemie sind viele und komplex. Das 20. Jahrhundert verzeichnete weltweite Modernisierung, Urbanisierung und Wirtschaftswachstum. Auf der ganzen Welt sind die Einkommen gestiegen, die Diäten haben sich verändert, um mehr verarbeitete Lebensmittel mit hohem Zucker und Fett einzubeziehen, und das Leben ist weniger körperlich anstrengend geworden. Der Anstieg der Technologie, automatisierter Transport und passive Freizeitaktivitäten hat die Menge an körperlicher Bewegung, die die durchschnittliche Person jeden Tag erhält, drastisch verringert. Das Erscheinen globalisierter Lebensmittelmärkte ertönte in vielen indigenen Kulturen die Zahl der Todesopfer für traditionelle Ernährung. Zum Beispiel aßen die pazifischen Inselbewohner amerikanischer Somoa einst gesunde Ernährung aus einheimischen Fischen, Kokosnuss, Yams, Bananen und Taro -Wurzel. In der Nachkriegszeit führte die Exposition gegenüber der westlichen Kultur zu westlichen Essgewohnheiten; Amerikaner Samoa ist eines der schäbigsten Länder der Welt geworden - 93,5% seiner Bevölkerung sind übergewichtig oder fettleibig.
Die globale FettleibigkeitDie Epidemie kann bedrohlich sein, die Gesundheitssysteme der Welt zu verkrüppeln, da Ärzte Schwierigkeiten haben, mit den medizinischen Folgen von Fettleibigkeit, einschließlich Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes, fertig zu werden. Fettleibigkeit in den Vereinigten Staaten steigt und umfasst mehr Kinder und Jugendliche als je zuvor. Experten betonen, dass nur eine umfassende Kampagne für öffentliche Gesundheit die globalen Fettleibigkeitsraten verringern und verhindern kann, dass zukünftige Generationen fettleibig werden. Da die Gesundheitssysteme der Welt nicht über die Ressourcen verfügen, um die mit Fettleibigkeit verbundenen Komplikationen zu behandeln, muss die übergewichtige Bevölkerung der Welt ausgebildet und ermutigt werden, gesündere Lebensstile zu verfolgen.
Die Weltgesundheitsorganisation ist der Ansicht, dass langfristige, weltweite kulturelle und soziale Veränderungen erforderlich sind, um die Adipositas-Epidemie einzudämmen. Experten argumentieren, dass fettarme, energiedichte und nährstoffreiche Lebensmittel aus der öffentlichen Ordnung zur Verfügung gestellt werden sollten, und alle Bevölkerungsgruppen sollten Zugang zu Fitness- und Sportmöglichkeiten haben. UmfassendKampagnen für öffentliche Gesundheit wurden vorgeschlagen, die die Bedeutung einer fettarmen, niedrigen Zucker und einer hohen Kohlenhydrat -Ernährung auf der Grundlage von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten betonen würde, und umfassen täglich dreißig Minuten mittelschwerer Bewegung. Experten sind sich einig, dass das Verlust eines geringen Gewichts die Fettleibigkeit vor den mit ihrem Zustand verbundenen Komplikationen schützen kann.