Wie wähle ich den besten Biotinkomplex aus?
Kenntnis der beabsichtigten Endnutzung des Produkts kann Ihnen helfen, den besten Biotinkomplex für Ihre Anforderungen auszuwählen. Es gibt viele gemeinsame Verwendungszwecke für Biotin in der Schönheits- und Gesundheitsbranche. Ein Biotinkomplex ist ein Vitamin, das in Haar- und Hautpflegeprodukten vorkommt und oral als Nahrungsergänzung oder medizinische Behandlung angenommen werden kann. Mit der Einnahme von Biotin ist keine Toxizität in Verbindung, obwohl eine ausreichende tägliche Dosis für einen Erwachsenen zwischen 30 und 70 Mikrogramm (MCG) für einen Erwachsenen liegt. Der Biotinkomplex wurde auch zur Behandlung von Diabetes eingesetzt und erfordert eine viel höhere Konzentration, um wirksam zu sein - ungefähr zweimal täglich ungefähr 8 Milligramm (Mg). Pflegemütter werden ermutigt, ein Biotinprodukt zu wählen, das ihnen täglich 6.000 mcg liefert. Daher variieren der beste Vitaminkomplex für Sie je nach TARget -Konzentration für jede tägliche Dosis.
Viele Biotinkonzentrationen sind als OTC-Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine (OTC) erhältlich. Untersuchungen haben gezeigt, dass der menschliche Körper Biotin unabhängig von der Form oder Quelle vollständig absorbiert, obwohl ein flüssiger Biotinkomplex schneller vom Körper absorbiert werden kann als eine Kapselformulierung. Aus diesem Grund ist der beste Biotinkomplex wahrscheinlich eine flüssige Form des Vitamins. Jedes seriöse Vitaminprodukt sollte mit einer Zertifizierung von einer angesehenen, branchenführenden Agentur verkauft werden.
Die meisten Menschen bekommen genug Biotin in ihrer Ernährung, aber ein Biotinmangel kann während der Schwangerschaft und infolge von Unterernährung, schnellem Gewichtsverlust oder leichter Depression auftreten. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, wie sich Biotin und Chrom zusammen auf das Leben von Diabetes -Betroffenen auswirken können. Die Kombination von CHROmium und Biotin haben die Fähigkeit gezeigt, die Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu verbessern. Diese Fähigkeit wurde größtenteils auf die Rolle von Biotin bei der Vermittlung des Metabolismus von Blutzucker zugeschrieben.
Biotin ist definiert als ein farbloses, kristallisiertes Vitamin, das einen Teil des Vitamin B -Komplexes umfasst. Der Biotinkomplex kann mehrere Biotinmoleküle oder eine Kombination aus Biotin und anderen Vitaminen in einer einzelnen Verbindung umfassen. Der Biotinkomplex ist für die ordnungsgemäße enzymatische Aktivität und die normale biologische Funktion wesentlich. Der Biotinkomplex selbst ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlich in Nahrungsquellen wie Eigelb, Erdnüssen, Blumenkohl und Pilzen vorkommt.