최고의 비오틴 단지를 어떻게 선택합니까?

제품의 의도 된 최종 사용을 알면 필요에 맞는 최고의 바이오틴 단지를 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미용 및 건강 산업에는 비오틴에 대한 많은 일반적인 용도가 있습니다. 비오틴 복합체는 모발 및 피부 관리 제품에서 발견되는 비타민이며 영양 보충제 또는 치료로 구두로 복용 할 수 있습니다. 성인에 대한 적절한 일일 복용량은 성인의 경우 30 ~ 70 마이크로 그램 (MCG)이지만, 비오틴 복용과 관련된 독성은 없습니다.

모발과 손톱 성장을 개선하기 위해 최고의 바이오틴 제품을 찾고 있다면, 30 ~ 70 MCG 농도의 바이오틴이있는 제품이 트릭을 수행합니다. 비오틴 복합체는 또한 당뇨병을 치료하는 데 사용되었으며 효과적이기 위해 훨씬 높은 농도가 필요합니다. 간호 어머니는 매일 6,000mcg를 제공하는 비오틴 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 따라서 최고의 비타민 단지는 TA에 따라 다릅니다.각 일일 복용량에 대한 RGET 농도.

많은 농도의 비오틴이 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 영양 보충제 또는 비타민으로 제공됩니다. 연구에 따르면 액체 비오틴 복합체는 캡슐 제형보다 몸에 의해 더 빨리 흡수 될 수 있지만, 인체는 형태 나 공급원에 관계없이 비오틴을 완전히 흡수 할 것입니다. 이러한 이유로, 빠른 흡수가 필요한 것이라면, 최고의 비오틴 복합체는 비타민의 액체 형태 일 가능성이 높습니다. 평판이 좋은 비타민 제품은 존경받는 산업계 기관의 인증으로 판매해야합니다.

대부분의 사람들은식이 요법에서 충분한 바이오틴을 얻지 만 임신 중에 비오틴 결핍이 발생하고 영양 실조, 빠른 체중 감소 또는 경증 우울증의 결과로 발생할 수 있습니다. 최근의 연구는 비오틴과 크롬이 함께 당뇨병 환자의 삶에 어떻게 긍정적 인 영향을 줄 수 있는지 보여주었습니다. chr의 조합Omium과 Biotin은 혈당 수준의 제어를 개선하는 능력을 보여주었습니다. 이 능력은 크게 혈당의 신진 대사를 중재하는 비오틴의 역할에 기인합니다.

비오틴은 비타민 B 복합체의 일부를 포함하는 무색, 결정화 된 비타민으로 정의됩니다. 비오틴 복합체는 다수의 비오틴 분자 또는 단일 화합물에서 비오틴 및 다른 비타민의 조합을 포함 할 수있다. 비오틴 복합체는 적절한 효소 활성 및 정상적인 생물학적 기능에 필수적이다. 비오틴 복합체 자체는 계란 노른자, 땅콩, 콜리 플라워 및 버섯과 같은 식품 공급원에서 자연적으로 발견되는 수용성 비타민입니다.