Wie esse ich Passionsfrucht?
Es gibt zwei Hauptsorten von Passionsfrucht, eine mit Haut, die eine lila Farbe hat, und eine andere, die gelb ist. Beide Früchte haben einen ähnlichen süßen, aber spritzigen Geschmack und sind eine Quelle für Vitamin A und C. Es kann roh gegessen werden oder es kann zu anderen Lebensmitteln hinzugefügt werden. Menschen, die es vorziehen, mit anderen Lebensmitteln Passionsfrucht zu essen, können es hinzufügen, während es roh ist, oder sie können es vorziehen, es zu essen, nachdem es mit anderen Zutaten gekocht wurde.
unabhängig davon, wie Sie sich für Leidenschaft von Früchten entscheiden, ist die Auswahl eines reifen Aussagens von entscheidender Bedeutung, wenn es um die Qualität seines Geschmacks geht. Ob die Haut gelb oder lila ist, sollte ein geschrumpftes Aussehen haben und sich schwer anfühlen. Die Schwere der Früchte ist ein guter Hinweis darauf, wie saftig sie beim Essen sein wird. Sobald die richtige Frucht ausgewählt ist, wird die Haut mit warmem Wasser gereinigt und dann in zwei Hälften geschnitten.
Die Orange in der Frucht hat eine saftige, alsten gallertartige Aussehen. Für Menschen, die gerne Leidenschaft Früchte direkt aus der Hülle essen, ist nur ein Löffel erforderlich. Das gesamte gelatineähnliche Fruchtfleisch kann herausgezogen und gegessen werden, sogar die Samen, die eine Faserquelle sind. Einige Leute stellen jedoch fest, dass die Samen bitter sind und sie möglicherweise essen, ohne sie zu kauen oder vollständig zu entfernen. Passionsfrucht kann auch mit einer kleinen Menge weißer oder brauner Zucker gegessen werden.
Um außerhalb der Hülle Passionsfrucht zu essen, kann das rohe Fruchtfleisch mit einer Vielzahl von Lebensmitteln gemischt werden. Es kann über Joghurt und Eis gelöffelt werden, um einen zusätzlichen Geschmacksschub zu erhalten. Eine weitere beliebte Möglichkeit, Passionsfrucht zu essen, besteht darin, es in ein Mousse -Dessert zu verwandeln. Das Fruchtfleisch kann auch herausgezogen und mit anderen Früchten wie Kiwi, Ananas und Bananen kombiniert werden, um einen Obstsalat zu schaffen. Pürierte Passionsfrucht können auch mit anderen Zutaten wie Olivenöl und Essig kombiniert werden, die mit grünem Salat als Dressing gegessen werden können.
Eine andere Möglichkeit, Pass zu essenIonenfrüchte sollen es als Zutat in bestimmten gekochten Lebensmitteln einbeziehen. Bei Backwaren kann es als wichtige Zutat für Passionsfruchtkuchen, Scones, Muffins oder Torten hinzugefügt werden. Das Fruchtfleisch kann auch gekocht und zu einer Sauce gemacht werden, die über Lebensmittel wie Fisch oder Huhn gegessen werden kann. Es kann auch zu einem Obstschutzgebiet wie Marmelade oder Gelee gemacht werden, um über Toast gegessen zu werden.