Was ist ein Cantaloupe Smoothie?
Ein Cantaloupe -Smoothie ist ein Smoothie mit Kantalupe als vorherrschendem Geschmack. Cantaloupe enthält nicht nur eine große Auswahl an Vitaminen und Nährstoffen, sondern hat im Allgemeinen einen süßen, hellen Geschmack, der in den Sommermonaten besonders erfrischend sein kann. Der Geschmack ist normalerweise auch subtil genug, dass er sich gut mit vielen anderen Arten von Früchten verbindet. Diejenigen, die Cantaloupe -Smoothies genießen, machen sie oft mit Cantaloupe, die leicht überflüssig sind, um seine Süße zu nutzen.
Diejenigen, die regelmäßig einen Cantaloupe -Smoothie genießen, erhalten normalerweise einen schönen Schub an Vitamin C, Kalium, Beta -Carotin und sogar Kalzium. Diese kalorienarme, gesunde Früchte verbinden sich normalerweise zu einem glatten, dicken Saft, der den anderen Getränkebedaten seine Süße verleiht. Bei der Auswahl einer Melone für einen Cantaloupe -Smoothie ist es im Allgemeinen wichtig, dass die Cantaloupe reif ist. Unreife Kantaloupe ist hart und kann einen unangenehmen, bitteren Geschmack haben.Eine reife Kantaloupe mit einem oder zwei einfachen Tricks. Der erste Trick besteht darin, sanft auf die Rinde zu klopfen. Wenn die Kantalupe hohl klingt, fließen ihre Säfte wahrscheinlich leicht durch die Früchte, was bedeutet, dass sie reif ist. Die zweite Methode besteht darin, das Stammende der Früchte zu riechen. Ein süßer und fruchtiger Duft zeigt an, dass die Kantaloupe bereit ist zu essen.
Einmal ausgewählt, kann die Vorbereitung der Melone für einen Cantaloupe -Smoothie auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Normalerweise schneidet der Koch die Kantalupe vertikal in der Mitte und schöpfert die Samen. Als nächstes kann der Koch die Schale entweder wegschneiden und die Melone in Würfel hacken oder sie mit einem Melonenballer aus der Schale herausschöpfen. Zu diesem Zeitpunkt kann der Koch die Cantaloupe frisch verwenden oder sie später die Dicke verleihen.
Der Getränkemacher hat auch eine Vielzahl von Optionen, wenn es um Begleitzutaten in einem Cantaloupe-Smoothie geht. Der einfacheDie EST -Version dieses Smoothie ist normalerweise eine Kombination aus Milch oder Joghurt- und Cantaloupe -Teilen, die mit dick gemischt werden. Diejenigen, die gegen Milchprodukte allergisch sind, können Wasser, Alternativen ohne Milchprodukte oder Fruchtsäfte stattdessen als Smoothie-Basis verwenden.
Die meisten Arten von Cantaloupe -Smoothie enthalten mehr als eine Art von Obst. Muskmelon, Honigtau und Wassermelone verbinden sich gut mit der leichten Süße von Cantaloupe. Erdbeeren, Bananen und Blaubeeren funktionieren ebenfalls gut, obwohl zu viel von diesen Früchten die Kantaloupe überwältigen kann. Escarole, Babyspinat und andere Blattgrüns können auch zu einem Cantaloupe -Smoothie nahrhaft werden. Die Kantaloupe bedeckt normalerweise den Geschmack dieser Grüns und verwandelt einen Cantaloupe -Smoothie in einen wahren Salat in einer Tasse.