O que é um smoothie de melão?
Um smoothie de melão é qualquer smoothie com melão como sabor predominante. Além de conter uma grande variedade de vitaminas e nutrientes, o melão geralmente tem um sabor doce e brilhante que pode ser particularmente refrescante nos meses de verão. O sabor também é geralmente sutil o suficiente para combinar bem com muitos outros tipos de frutas. Aqueles que desfrutam de smoothies de melão geralmente os fazem com melão que é um pouco maduro para tirar proveito de sua doçura.
Aqueles que desfrutam de um smoothie de melão regularmente geralmente recebem um bom impulso de vitamina C, potássio, beta -caroteno e até cálcio. Esta frutas de baixa caloria e saudável geralmente combina com um suco liso e espesso que empresta sua doçura aos outros ingredientes da bebida. Ao escolher um melão para um smoothie de melão, geralmente é importante que o melão esteja maduro. O melão verde é difícil e pode ter um sabor desagradável e amargo.
Até o entusiasta do smoothie inicianteuma identificar um melão maduro com um ou dois truques simples. O primeiro truque é bater suavemente na casca. Se o melão soar vazio, seus sucos provavelmente fluem facilmente através da fruta, o que significa que está maduro. O segundo método envolve cheirar a extremidade do caule da fruta. Um perfume doce e frutado indica que o melão está pronto para comer.
Uma vez escolhido, preparar o melão para um smoothie de melão pode ser feito de várias maneiras. Normalmente, o cozinheiro corta o melão verticalmente no centro e retira as sementes. Em seguida, o cozinheiro pode cortar a casca e cortar o melão em cubos, ou retirar -o da casca com um baile de melão. Nesse ponto, o cozinheiro pode usar o melão fresco ou congelar para adicionar espessura ao smoothie mais tarde.
O fabricante de bebidas também tem uma grande variedade de opções quando se trata de ingredientes complementares em um smoothie de melão. O simplA versão EST deste smoothie geralmente é uma combinação de leite ou peças de iogurte e melão, misturadas até grossas. Aqueles alérgicos a laticínios podem usar água, alternativas de leite não lácteas ou sucos de frutas como a base do smoothie.
A maioria dos tipos de smoothie de melão inclui mais de um tipo de fruta. Muskmelon, melada e melancia, todos se combinam bem com a doçura leve do melão. Strawberries, bananas e mirtilos também funcionam bem, embora muito de qualquer uma dessas frutas possa sobrecarregar o melão. Escarola, espinafre de bebê e outros verdes folhosos também podem fazer uma adição nutritiva a um smoothie de melão. O melão geralmente cobre o sabor desses verdes, transformando um smoothie de melão em uma verdadeira salada em um copo.