Was ist ein Personal Trainer?
Ein Personal Trainer ist eine Person, die dazu qualifiziert ist, andere zu coachen, um ein gewünschtes Fitnessniveau zu erreichen. Ein Personal Trainer zeigt nicht nur den Menschen, wie man die Maschinen in einem Fitnessstudio bearbeitet. Er oder sie verfügt auch über die Fähigkeiten und Erfahrung, um Kunden zu helfen, ein Fitnessniveau zu erreichen, das für ihren Körper geeignet ist. Er oder sie sollte damit beginnen, Ihren Lebensstil gründlich zu untersuchen. Der Personal Trainer möchte wissen, welche Art von Diät Sie haben und wie viel regelmäßige Bewegung Sie durchführen und welche Fitness Sie erreichen möchten. Er oder sie wird in der Lage sein, Workouts zu optimieren, die speziell für Ihr gegenwärtiges Fitnessniveau geraten. Indem Sie diese Workouts im Laufe der Zeit schrittweise erhöhen, sollten Sie die Ergebnisse sehen und spürenIn Ihrem Körper.
Eines der größten Probleme mit Fitnessprogrammen ist Willenskraft. Der Kunde mag in den ersten Wochen begeistert sein, kann sich aber später mit dem Programm langweilen. Ein guter Personal Trainer sollte für den neuen Kunden ermutigend sein. Er oder sie sollte auf die Vorteile hinweisen, die sowohl in Fitness als auch in Selbstvertrauen erzielt werden sollen.
Ein Personal Trainer sollte auch in der Lage sein, einen Ernährungsplan zu liefern, der für den Kunden spezifisch ist. Er oder sie wird in der Lage sein, Informationen über Diäten für Gewichtsverlust oder Gewinnung zu geben. Wenn die Diät speziell auf den Kunden zugeschnitten ist, werden die gewünschten Ergebnisse schneller zu sehen.
Ein weiterer Vorteil für den Personal Trainer ist der der Sicherheit. Ein Personal Trainer entwickelt für jeden Kunden das sicherste Fitnessprogramm. Allzu oft rennen die Leute ins Fitnessstudio und trainieren weit über ihre Fähigkeiten hinaus. Dies wird nichts für ihre Passform tunNessstufe und kann mehr Schaden als Nutzen verursachen. Der Trainer kann dem Kunden zeigen, wie wir am effektivsten wirken und wie die Verletzung minimiert werden kann.
Der Personal Trainer existiert dem Klienten, das Beste aus seinem Körper zu holen. Ein guter Personal Trainer wird genauso erfreut sein, die Ergebnisse seiner Arbeit wie der Kunde zu sehen. Ein guter Personal Trainer kann als Mentor in Fitness angesehen werden, jemand, der da sein wird, um dem Kunden das Fitnessziel zu erreichen, das er oder sie wünscht. Die Beziehung zwischen Kunden und Trainer sollte das Fitnessstudio -Erlebnis auch lohnender machen, anstatt etwas, das für gefürchtet ist.