Was ist ein Power -Jump -Seil?
Ein Power -Jump -Seil ist eines von vielen neuen Fitness -Tools, um spezifische physische Fähigkeiten und Fitnessziele anzusprechen. Möglicherweise gibt es einige Sprungseile, die Strom oder Automatisierung verwenden, um ein Ende des Seils zu treiben, aber häufiger bezieht sich der Begriff „Power -Jump -Seil“ auf ein Sprungseil, das den Benutzern dazu beiträgt, Körperkraft zu demonstrieren und aufzubauen. Stromausfall -Seildesigns werden normalerweise nicht viel anders gemacht als ein traditionelles Sprungseil. Sie haben jedoch einige zusätzliche Funktionen, um denjenigen zu helfen, die Jump -Seilroutinen mögen, um besser zu trainieren.
Viele Leistungsseilseilmodelle sind Weitsprung -Seilwerkzeuge mit Kunststoff- oder Vinylmaterialien. Einige fortschrittliche Sprungseilmodelle werden gewichtet, um zusätzlichen Widerstand zu erzielen. Widerstand ist jede Kraft, die den Körper herausfordert, indem er dagegen arbeitet. Bei gewichteten Sprungseilen besteht der Widerstand hauptsächlich aus Gravitationskräften.
Mit einem Stromstil -Sprungseil können Einzelpersonen die kardiovaskuläre Gesundheit aufbauen, indem sie das Herz erhöhen R.für einen bestimmten Zeitraum gegessen. Trainer empfehlen auch Jump-Seilroutinen für eine Vielzahl von Kunden, darunter Sportler zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Schnellantwortkapazität. Eine gute Form im Jump-Seiltraining macht die Aktivität zu einem echten Fähigkeitsbooster für Sportler oder Freizeittrainer.
Verschiedene Unternehmen bieten Stromseile und andere Sprungseilentwürfe sowie detaillierte Erklärungen darüber, was jedes Sprungseil zu etwas Besonderem macht. Einige dieser Unternehmen zeigen, wie Sportteams oder andere sportliche Kunden ihr Power -Jump -Seil für das Training bestellt haben. Die NBA -Basketballteam -Trainer haben Power -Jump -Seile gekauft, um Teammitgliedern zu helfen, zu trainieren, und Boxer und andere Athleten verwenden diese Art von Tools häufig.
Viele Trainer in Betracht ziehen, ein Kraftsprungseil zu verwenden, um eine diszipliniertere Aktivität als das Laufen zu sein. Der Schlüssel dazu ist, dass die Verwendung eines Sprungseils eine geführte Übung ist, wenn jemand es richtig macht. Der Benutzer hUm auf die schnelle Wirkung des Seils zu reagieren, kann der Trainer bei anderen Aktivitäten während der Voraussetzung beschleunigen oder langsamer werden. Viele Fitnessexperten treiben das Stromausfallseil als kostengünstige, tragbare und sehr effektive Methode, um in eine bessere Form zu geraten. Anfänger sollten nach Power -Jump -Seilmodellen suchen, die Anweisungen zum Aufwärmen und Aufbau einer Routine sowie einige der Gefahren der falschen Verwendung des Sprungseils erhalten.