Was ist der Quadrizeps-Muskel?
Der Quadrizepsmuskel oder Quadriceps femoris ist eigentlich eine Gruppe von vier Muskeln vorne und an der Seite des Oberschenkels. Diese vier Oberschenkelmuskeln werden einzeln als rectus femoris, vastus medialis, vastus intermedius und vastus lateralis bezeichnet. Sie sind an der Streckung oder Streckung des Knies beteiligt, und der Rectus femoris hebt auch den Oberschenkel an der Hüfte an. Ein kräftiger Quadrizepsmuskel stärkt und stabilisiert das Knie.
Der Rectus femoris befindet sich direkt vor dem Oberschenkel und verläuft vom Hüftknochen zur Tibia oder zum Schienbein. Ein starker Gewebestreifen, die Quadrizepssehne, verbindet den Rectus femoris zusammen mit den anderen Quadrizepsmuskeln mit der Tibia. Die Patella oder der Knieknochen befindet sich innerhalb der Quadrizepssehne.
Vastus lateralis befindet sich an der Außenseite des Oberschenkels und Vastus medialis an der Innenseite und hinter dem Rectus femoris. Der Musculus vastus intermedius befindet sich unter den anderen Muskeln. Alle Muskeln des Vastus sind oben am Oberschenkelknochen oder Femur und unten an der Quadrizepssehne befestigt.
Prellungen sind die häufigste Form einer Quadrizeps-Muskelverletzung und der Rectus femoris ist am häufigsten betroffen. Eine Quetschung ist ein Bereich mit blauen Flecken, der durch einen direkten Schlag verursacht wird und bei sportlichen Aktivitäten auftreten kann. Muskelschäden, Entzündungen und Blutungen führen zu Symptomen von Schwellung und Empfindlichkeit, und es kann schwierig sein, das Knie zu gehen oder zu beugen.
Belastungen des Quadrizepsmuskels treten am häufigsten bei Sportlern auf, die wiederholt Tritte, Sprünge und Sprints ausführen. Der Rectus femoris wandert sowohl über das Hüft- als auch das Kniegelenk und ist häufiger geschädigt als die Vastusmuskulatur, wobei die typische Verletzungsstelle direkt über der Patella oder dem Knieknochen liegt. Es können unterschiedlich starke Muskelverspannungen auftreten, die von einem winzigen Riss bis zu einem vollständigen Riss reichen. Die Symptome können auch variieren, von leichten Beschwerden im Oberschenkel bis zu starken Schmerzen, Schwellungen und Gehschwierigkeiten.
Prellungen und Verstauchungen werden behandelt, indem das Knie so weit wie möglich gebeugt wird, um Blutungen zu verhindern und zu verhindern, dass sich die Muskelfasern verkürzen, wenn sie zu heilen beginnen. Eis- und Kompressionsverbände werden angelegt und nach 24 Stunden wird das Bein angehoben und ausgeruht. Dehnübungen können mehrmals täglich durchgeführt werden, um zu verhindern, dass Narbengewebe den Muskel verkürzt. Wenn ein Quadrizepsmuskel vollständig reißt, kann eine Operation erforderlich sein. Die Erholungszeiten variieren je nach Schwere der Verletzung zwischen einigen Tagen und mehreren Monaten.