O que é o músculo quadríceps?

O músculo quadríceps, ou quadríceps femoris, é na verdade um grupo de quatro músculos na frente e na lateral da coxa. Individualmente, esses quatro músculos da coxa são conhecidos como reto femoris, vastus medialis, vastus intermedius e vastus lateralis. Eles estão envolvidos na extensão ou endireitamento, o joelho e o reto femoris também levanta a coxa no quadril. Um músculo quadríceps bem tonificado ajuda a fortalecer e estabilizar o joelho. Uma forte tira de tecido, chamada tendão do quadríceps, prende o reto femoris, juntamente com os outros músculos quadríceps, à tíbia. A patela, ou osso do joelho, está situado dentro do tendão do quadríceps. O músculo vastus intermediário está situado sob os outros músculos. Todos os músculos vastus são attacChegada ao osso da coxa, ou fêmur, acima e o tendão do quadríceps abaixo.

As contusões são a forma mais comum de lesão muscular do quadríceps, e o reto femoris é mais frequentemente afetado. Uma contusão é uma área de hematomas causada por um golpe direto, o que pode ocorrer durante as atividades esportivas. Danos musculares, inflamação e sangramento levam a sintomas de inchaço e sensibilidade, e pode ser difícil caminhar ou dobrar o joelho.

As cepas

do músculo quadríceps ocorrem mais comumente em atletas que realizam repetidamente as ações de chute, salto e corrida. O reto femoris viaja através das articulações do quadril e do joelho e é mais frequentemente danificado do que os músculos vastus, com o local típico de lesão sendo logo acima de seu apego à patela ou dos ossos do joelho. Podem ocorrer graus variados de cepas musculares, variando de uma pequena quantidade de rasgo a uma ruptura completa. Os sintomas também podem variar,De leve desconforto na coxa a dor intensa, inchaço e dificuldade de caminhar.

Contusões e entorses são gerenciadas dobrando o joelho o máximo possível para ajudar a evitar o sangramento e impedir que as fibras musculares diminuam quando elas começam a se curar. As bandagens de gelo e compressão são aplicadas e, após 24 horas, a perna é elevada e descansada. Os exercícios de alongamento podem ser realizados várias vezes ao dia para impedir que o tecido cicatricial diminua o músculo. Se um quadríceps ruptura completamente, a cirurgia pode ser necessária. Os tempos de recuperação variam de acordo com a gravidade da lesão, de alguns dias a vários meses.