¿Cómo elijo las mejores estrategias de motivación?
Elegir qué estrategias de motivación son las mejores para usted u otros a su alrededor, como los empleados, implica analizar los factores que obligan a un individuo a comenzar y completar una tarea. Algunas estrategias involucran recompensas externas o materiales, mientras que otras confían en factores más intangibles para motivar. Seleccionar una estrategia de motivación apropiada para un individuo o un grupo también depende de identificar las fortalezas y debilidades. Algunas personas carecen de motivación porque están desinteresadas, distraídas o no involucradas, mientras que otras tienen problemas con la motivación debido al miedo, la ansiedad o la intimidación interna o externa.
El primer paso para elegir las mejores estrategias de motivación es identificar la tarea en cuestión y determinar por qué falta o se debe aumentar la motivación. Una forma de descubrir fortalezas y debilidades es hacer una tabla o tabla de las ventajas de estar motivado para completar la tarea o el proyecto y las desventajas o "bloques de carreteras" para hacerlo. Esto puede ayudar a determinar siEl problema es el desinterés o el aburrimiento o si se trata de un miedo al fracaso o la ansiedad relacionada con lo que hay que hacer.
Una vez que se identifican los bloqueos a la motivación, elegir estrategias de motivación debería centrarse en las formas de superar estos problemas. Una persona desinteresada o aburrida puede encontrar estrategias que ayuden a personalizar la actividad o cambiar la forma en que se realiza estimulante, lo que puede aumentar la motivación. Permitir nuevas aportes e ideas provoca emoción y compromiso con un proyecto, lo que puede ayudar a motivar a quienes carecen de impulso debido al aburrimiento.
El miedo al fracaso o el diálogo interno negativo puede tener un profundo impacto en la motivación. Visualizar el éxito y mantener una lista de resultados positivos de mayor motivación y finalización de la tarea puede ser estrategias de motivación útiles si el miedo presenta un problema. Recordar a las personas que están haciendo bien y expresar gratitud también puede ayudar a reforzar positive pensamientos en un ambiente de trabajo. Los empleados a menudo sienten que solo son reconocidos cuando cometen errores, por lo que aprovechar cada oportunidad para alabar un buen trabajo hace que un ambiente de trabajo más armonioso y empleados más motivados.
Si bien la motivación a menudo no está relacionada con las recompensas externas, como una bonificación en el trabajo, algunas personas carecen de motivación debido a una falta de recompensa percibida por sus esfuerzos. En algunos casos, una recompensa material aumenta en gran medida la motivación, aunque no siempre debe ser monetaria. Por ejemplo, algunas personas encuentran que establecer pequeñas recompensas para sí mismas, como dos horas para relajarse y ver un movimiento, pueden ayudar a motivarse a sí mismas para completar una tarea desalentadora. En el trabajo, las recompensas materiales pueden tomar la forma de aumentos, promociones o incluso un día de tiempo libre remunerado para los empleados que se desempeñan bien y completan una tarea a tiempo.
no se puede exagerar la importancia de establecer objetivos realistas. Incluso una persona que esté lo suficientemente motivada puede comenzar a carecer de entusiasmo y conducirCuando los objetivos no son inalcanzables o no están claramente definidos. Algunas personas prefieren trabajar en un objetivo grande durante un largo período de tiempo, pero muchas personas funcionan mejor cuando un proyecto grande se divide en objetivos más pequeños con plazos más cortos. Desglosar tareas grandes en las más pequeñas puede permitir a las personas sentir una sensación de satisfacción y finalización a medida que se termina cada etapa del proyecto, lo que también puede ayudar a proporcionar motivación para continuar.