Comment choisir les meilleures stratégies de motivation?
Pour choisir les meilleures stratégies de motivation pour vous ou votre entourage, comme les employés, vous devez analyser les facteurs qui obligent un individu à commencer et à achever une tâche. Certaines stratégies impliquent des récompenses externes ou matérielles, tandis que d'autres reposent sur des facteurs plus intangibles pour motiver. Le choix d'une stratégie de motivation appropriée pour un individu ou un groupe dépend également de l'identification des forces et des faiblesses. Certaines personnes manquent de motivation parce qu'elles sont désintéressées, distraites ou non impliquées, tandis que d'autres ont des problèmes de motivation en raison de la peur, de l'anxiété ou d'une intimidation interne ou externe.
La première étape dans le choix des meilleures stratégies de motivation consiste à identifier la tâche à accomplir et à déterminer pourquoi la motivation fait défaut ou doit être augmentée. Une façon de découvrir les forces et les faiblesses consiste à créer un tableau ou un tableau des avantages à être motivé pour mener à bien la tâche ou le projet, ainsi que des inconvénients ou des obstacles à sa réalisation. Cela peut aider à déterminer si le problème est le désintérêt ou l'ennui ou s'il s'agit de la peur de l'échec ou de l'anxiété liée à ce qui doit être fait.
Une fois les obstacles à la motivation identifiés, le choix de stratégies de motivation doit être axé sur les moyens de surmonter ces problèmes. Une personne désintéressée ou ennuyée peut trouver des stratégies qui aident à personnaliser l’activité ou à modifier la manière dont elle est effectuée, ce qui peut augmenter la motivation. Permettre de nouvelles idées et idées suscite l'enthousiasme et l'engagement d'un projet, ce qui peut aider à motiver ceux qui manquent de motivation à cause de l'ennui.
La peur de l'échec ou un discours intérieur négatif peuvent avoir un impact profond sur la motivation. Visualiser le succès et conserver une liste des résultats positifs d'une motivation accrue et de l'achèvement des tâches peuvent être des stratégies de motivation utiles si la peur présente un problème. Rappeler aux gens qu'ils vont bien et exprimer leur gratitude peut également aider à renforcer les pensées positives dans un environnement de travail. Les employés ont souvent l'impression qu'ils ne sont reconnus que lorsqu'ils commettent des erreurs. Profiter de chaque occasion pour louer un bon travail crée donc un environnement de travail plus harmonieux et des employés plus motivés.
Bien que la motivation ne soit souvent pas liée à des récompenses externes, telles qu'un bonus au travail, certaines personnes manquent de motivation en raison d'un manque perçu de récompense pour leurs efforts. Dans certains cas, une récompense matérielle augmente considérablement la motivation, même si elle n’est pas toujours monétaire. Par exemple, certaines personnes trouvent que se fixer de petites récompenses, telles que deux heures pour se détendre et regarder un déménagement, peut aider à se motiver pour mener à bien une tâche ardue. Au travail, les récompenses matérielles peuvent prendre la forme d’augmentations, de promotions ou même d’une journée de congé rémunéré pour les employés performants et effectuant une tâche à temps.
L’importance de fixer des objectifs réalistes ne saurait être surestimée. Même une personne suffisamment motivée peut commencer à manquer d'enthousiasme et de motivation lorsque les objectifs sont inaccessibles ou ne sont pas clairement définis. Certaines personnes préfèrent travailler sur un objectif de grande envergure sur une longue période, mais beaucoup réussissent mieux lorsqu'un projet de grande envergure est divisé en objectifs plus petits avec des délais plus courts. Découper de grandes tâches en tâches plus petites peut permettre aux gens de ressentir un sentiment de satisfaction et de réussite à la fin de chaque étape du projet, ce qui peut également aider à motiver les gens à continuer.