Como escolho as melhores estratégias de motivação?

Escolher quais estratégias de motivação são melhores para você ou outras pessoas ao seu redor, como funcionários, envolve a análise dos fatores que obrigam um indivíduo a iniciar e concluir uma tarefa. Algumas estratégias envolvem recompensas externas ou materiais, enquanto outras dependem de fatores mais intangíveis para motivar. A seleção de uma estratégia de motivação apropriada para um indivíduo ou grupo também depende da identificação de pontos fortes e fracos. Algumas pessoas não têm motivação porque estão desinteressadas, distraídas ou não envolvidas, enquanto outras têm problemas com a motivação devido ao medo, ansiedade ou intimidação interna ou externa.

O primeiro passo na escolha das melhores estratégias de motivação é identificar a tarefa em questão e determinar por que a motivação está faltando ou precisa ser aumentada. Uma maneira de descobrir pontos fortes e fracos é fazer um gráfico ou tabela das vantagens de ser motivado para concluir a tarefa ou projeto e as desvantagens ou "obstáculos" para fazê-lo. Isso pode ajudar a determinar se o problema é desinteresse ou tédio ou se há medo de fracasso ou ansiedade relacionado ao que precisa ser feito.

Uma vez identificados os blocos de motivação, a escolha de estratégias de motivação deve se concentrar em maneiras de superar esses problemas. Uma pessoa desinteressada ou entediada pode encontrar estratégias que ajudem a personalizar a atividade ou mudar a maneira pela qual ela é estimulada, o que pode aumentar a motivação. Permitir novas idéias e sugestões desperta entusiasmo e comprometimento com um projeto, o que pode ajudar a motivar aqueles que não têm motivação devido ao tédio.

O medo do fracasso ou o diálogo interno negativo podem ter um impacto profundo na motivação. Visualizar o sucesso e manter uma lista de resultados positivos de maior motivação e conclusão da tarefa podem ser estratégias de motivação úteis se o medo apresentar um problema. Lembrar as pessoas de que estão indo bem e expressar gratidão também pode ajudar a reforçar pensamentos positivos no ambiente de trabalho. Os funcionários geralmente sentem que são reconhecidos apenas quando cometem erros; portanto, aproveitar todas as oportunidades para elogiar o bom trabalho cria um ambiente de trabalho mais harmonioso e funcionários mais motivados.

Embora a motivação geralmente não esteja relacionada a recompensas externas, como um bônus no trabalho, algumas pessoas não têm motivação devido a uma falta de recompensa por seus esforços. Em alguns casos, uma recompensa material aumenta muito a motivação, embora nem sempre precise ser monetária. Por exemplo, algumas pessoas acham que definir pequenas recompensas para si mesmas, como duas horas para relaxar e assistir a um movimento, pode ajudar a motivar-se a concluir uma tarefa assustadora. No trabalho, as recompensas materiais podem assumir a forma de aumentos, promoções ou até um dia de folga remunerada para os funcionários que executam bem e concluem uma tarefa pontualmente.

A importância de estabelecer metas realistas não pode ser exagerada. Mesmo uma pessoa suficientemente motivada pode começar a não ter entusiasmo e dirigir quando as metas são inacessíveis ou não estão claramente definidas. Algumas pessoas preferem trabalhar em uma grande meta por um longo período de tempo, mas muitas têm melhor desempenho quando um projeto grande é dividido em metas menores com prazos mais curtos. Dividir tarefas grandes em tarefas menores pode permitir que as pessoas tenham uma sensação de satisfação e conclusão a cada etapa do projeto, o que também pode ajudar a fornecer motivação para continuar.