Hvordan vælger jeg de bedste motivationsstrategier?

Valg af hvilke motivationsstrategier der er bedst for dig eller andre omkring dig, såsom medarbejdere, involverer at analysere de faktorer, der tvinger en person til at begynde og afslutte en opgave. Nogle strategier involverer eksterne eller materielle belønninger, mens andre er afhængige af mere immaterielle faktorer for at motivere. Valg af en passende motivationsstrategi for et individ eller en gruppe afhænger også af, hvordan man styrker og svagheder. Nogle mennesker mangler motivation, fordi de er uinteresserede, distraherede eller ikke involverede, mens andre har problemer med motivation på grund af frygt, angst eller intern eller ekstern trussel.

Det første trin i at vælge de bedste motivationsstrategier er at identificere den aktuelle opgave og bestemme, hvorfor motivationen mangler eller skal øges. En måde at opdage styrker og svagheder er at lave et diagram eller en tabel over fordelene ved at være motiveret til at gennemføre opgaven eller projektet og ulemperne eller ”vejblokke” ved at gøre det. Dette kan hjælpe med at afgøre, om problemet er uinteresse eller kedsomhed, eller om det er frygt for fiasko eller angst relateret til hvad der skal gøres.

Når blokeringerne for motivation er identificeret, skal valg af motivationsstrategier fokusere på måder at overvinde disse spørgsmål. En person, der ikke er interesseret eller keder sig, kan muligvis finde strategier, der hjælper med at personalisere aktiviteten eller ændre den måde, hvorpå den gøres stimulerende, hvilket kan øge motivation. Tilladelse af nye input og ideer tilskynder til spænding og engagement i et projekt, som kan hjælpe med at motivere dem, der mangler kørsel på grund af kedsomhed.

Frygt for fiasko eller negativ selvtælling kan have en dyb indvirkning på motivation. Visualisering af succes og opbevaring af en liste over positive resultater af øget motivation og færdiggørelse af opgaven kan være nyttige motivationsstrategier, hvis frygt giver et problem. At minde folk om, at de klarer sig godt og udtrykke taknemmelighed, kan også hjælpe med at styrke positive tanker i et arbejdsmiljø. Medarbejderne føler ofte, at de kun genkendes, når de begår fejl, så at benytte enhver lejlighed til at prise godt arbejde skaber et mere harmonisk arbejdsmiljø og mere motiverede medarbejdere.

Mens motivation ofte ikke hænger sammen med eksterne belønninger, såsom en bonus på arbejdspladsen, mangler nogle mennesker motivation på grund af en opfattet mangel på belønning for deres indsats. I nogle tilfælde øger en materiel belønning motivationen i høj grad, skønt den ikke altid behøver at være monetær. For eksempel finder nogle mennesker, at det at sætte små belønninger for sig selv, såsom to timer til at slappe af og se et træk, hjælpe med at motivere sig selv til at udføre en skræmmende opgave. På arbejdet kan materielle belønninger tage form af rejser, forfremmelser eller endda en dag med betalt fri for ansatte, der klarer sig godt og udfører en opgave til tiden.

Betydningen af ​​at sætte realistiske mål kan ikke overdrives. Selv en person, der er tilstrækkelig motiveret, kan begynde at mangle entusiasme og køre, når målene ikke kan nås eller ikke er klart definerede. Nogle mennesker foretrækker at arbejde på et stort mål over lang tid, men mange mennesker klarer sig bedre, når et stort projekt opdeles i mindre mål med kortere frister. Opdeling af store opgaver i mindre kan give folk mulighed for at føle en følelse af tilfredshed og færdiggørelse, når hver fase af projektet er færdig, hvilket også kan hjælpe med at give motivation til at fortsætte.