Hvordan velger jeg de beste motivasjonsstrategiene?

Å velge hvilke motivasjonsstrategier som er best for deg eller andre rundt deg, for eksempel ansatte, innebærer å analysere faktorene som tvinger en person til å begynne og fullføre en oppgave. Noen strategier innebærer ytre eller materielle belønninger, mens andre er avhengige av mer immaterielle faktorer for å motivere. Velge en passende motivasjonsstrategi for et individ eller en gruppe avhenger også av å finne styrker og svakheter. Noen mennesker mangler motivasjon fordi de er uinteresserte, distraherte eller uinteresserte, mens andre har problemer med motivasjon på grunn av frykt, angst eller intern eller ekstern skremming.

Det første trinnet i å velge de beste motivasjonsstrategiene er å identifisere oppgaven som er tilgjengelig og avgjøre hvorfor motivasjonen mangler eller må økes. En måte å oppdage styrker og svakheter er å lage et diagram eller en tabell over fordelene ved å være motivert for å fullføre oppgaven eller prosjektet, og ulempene eller ”vegblokkene” å gjøre det. Dette kan bidra til å avgjøre om problemet er uinteressert eller kjedsomhet, eller om det er frykt for å mislykkes eller angst relatert til hva som må gjøres.

Når blokkering for motivasjon er identifisert, bør valg av motivasjonsstrategier fokusere på måter å overvinne disse problemene. En person som er uinteressert eller kjedelig kan finne strategier som hjelper til å personalisere aktiviteten eller endre måten den gjøres stimulerende på, noe som kan øke motivasjonen. Å la ferske innspill og ideer vekke spenning og engasjement for et prosjekt, noe som kan bidra til å motivere de som mangler driv på grunn av kjedsomhet.

Frykt for å mislykkes eller negativ selvtillit kan ha stor innvirkning på motivasjonen. Å visualisere suksess og føre en liste over positive utfall av økt motivasjon og oppgave fullføring kan være nyttige motivasjonsstrategier hvis frykt gir et problem. Å minne folk på at de har det bra og uttrykke takknemlighet kan også bidra til å forsterke positive tanker i et arbeidsmiljø. Ansatte føler ofte at de bare blir gjenkjent når de gjør feil, så å ta enhver anledning til å rose godt arbeid gir et mer harmonisk arbeidsmiljø og mer motiverte ansatte.

Mens motivasjon ofte ikke er relatert til ytre belønninger, for eksempel en bonus på jobb, mangler noen motivasjon på grunn av en opplevd mangel på belønning for innsatsen. I noen tilfeller øker en materiell belønning motivasjonen kraftig, selv om den ikke alltid trenger å være monetær. Noen mennesker finner for eksempel å sette små belønninger for seg selv, for eksempel to timer å slappe av og se på et trekk, kan hjelpe med å motivere seg selv til å fullføre en skremmende oppgave. På jobben kan materielle belønninger ta form av løft, promoteringer eller til og med en dag med betalt fri for ansatte som klarer seg bra og fullfører en oppgave i tide.

Viktigheten av å sette realistiske mål kan ikke overdrives. Selv en person som er tilstrekkelig motivert, kan begynne å mangle entusiasme og drive når mål er utilgjengelige eller ikke er klart definert. Noen mennesker foretrekker å jobbe med et stort mål over lengre tid, men mange klarer bedre når et stort prosjekt blir delt opp i mindre mål med kortere frister. Å dele opp store oppgaver i mindre kan gjøre at folk kan føle en følelse av tilfredshet og fullføring når hvert trinn i prosjektet er ferdig, noe som også kan bidra til å gi motivasjon til å fortsette.