¿Qué son las afirmaciones laborales?
Las afirmaciones de trabajo son declaraciones positivas que uno dice en relación con el ambiente de trabajo o las tareas que uno hace. Se supone que deben ayudar a los trabajadores a mantener una visión positiva de dónde trabajan y qué hacen. Algunos empresarios creen que esta visión positiva impacta la productividad.
Se supone que las personas dicen afirmaciones de trabajo varias veces al día, de manera similar a otras afirmaciones. La idea es que, para que la afirmación de trabajo realmente funcione, uno debe repetir la declaración para que la mente subconsciente la acepte. Sin embargo, no hay un momento correcto o incorrecto para hacer las repeticiones. Muchas personas disfrutan repitiendo sus afirmaciones laborales antes del comienzo de sus turnos, pero decirlas después del trabajo también puede reenfocar cualquier evento de sentimientos negativos que el turno pueda haber creado.
Un problema importante con las afirmaciones laborales es que simplemente decir las afirmaciones por sí solas no garantiza que una persona se sienta mejor con su trabajo. Si una persona cree consciente o inconscientemente algo que va en contra de la afirmación de trabajo, la mente puede rechazar el concepto detrás de las declaraciones. Esto significa que, para que la afirmación de trabajo sea útil, la persona que repite la afirmación tiene que estar dispuesta a aceptar la afirmación como cierta.
En el nivel intrapersonal, las afirmaciones laborales a veces ayudan a los trabajadores a reducir o eliminar el estrés relacionado con sus trabajos. La reducción o eliminación del estrés físicamente tiene un impacto en los trabajadores en algunos casos, porque el estrés está relacionado con problemas de salud como presión arterial alta, migrañas y fatiga. Las empresas a menudo apoyan el uso de afirmaciones laborales porque los trabajadores más saludables se traducen en menos días de trabajo perdidos y menores costos de cobertura de seguro.
Las afirmaciones laborales también pueden influir en las relaciones interpersonales en el trabajo. Cuando una persona se vuelve más positiva como resultado de hacer afirmaciones, a menudo tratan a los demás con un mayor grado de respeto. Funcionan bien en equipos y son de mente abierta. Al tratar de resolver problemas, los trabajadores positivos no admiten fácilmente la derrota e intentan mirar fuera de la caja para encontrar una solución. Esto es algo bueno desde el punto de vista de la compañía porque la empresa no tiene que gastar tanto tiempo o dinero en resolver conflictos.
Cuando los trabajadores están sanos y trabajan bien con otros, la productividad puede aumentar en un negocio. La mayor productividad a su vez puede traducirse en mayores ingresos y ganancias. Esto a veces puede marcar la diferencia entre una empresa que sobrevive y tener que retirarse.
No hay una sola afirmación o conjunto de afirmaciones que sea mejor. Cada trabajador tiene diferentes creencias y tareas laborales, por lo que las afirmaciones laborales deben adaptarse a la situación. Por ejemplo, un conductor de camión podría usar "Nada me retrasará en el camino hoy" como una afirmación, mientras que un médico puede usar algo como "Lo que veo en mis pacientes me enseñará más sobre la paciencia y la humanidad". El único requisito real es que la afirmación debe expresar algo que el trabajador quiere que suceda o se convierta en realidad.