Vad är arbetsbekräftelser?

Arbetskonfirmationer är positiva uttalanden man säger i förhållande till arbetsmiljön eller uppgifterna man gör. De ska hjälpa arbetarna att upprätthålla en positiv bild av var de arbetar och vad de gör. Vissa företagare tror att denna positiva syn påverkar produktiviteten.

Människor ska säga arbetskonfirmationer flera gånger om dagen, liknande andra bekräftelser. Tanken är att för att bekräftelsen ska fungera, måste man upprepa uttalandet för att undermedvetandet ska acceptera det. Det finns dock ingen rätt eller fel tid att göra repetitionerna. Många tycker om att upprepa sina bekräftelser innan deras skift börjar, men att säga dem efter arbete kan också fokusera om negativa känslor som skiftet kan ha skapat.

Ett stort problem med arbetsbekräftelser är att helt enkelt att säga bekräftelserna inte garanterar att en person kommer att må bättre om sitt jobb. Om en person medvetet eller undermedvetet tror på något som strider mot arbetsbekräftelsen, kan sinnet avvisa begreppet bakom uttalandena. Detta innebär att för att bekräftelsen ska vara användbar måste den som upprepar bekräftelsen på någon nivå vara villig att acceptera bekräftelsen som sanning.

På intrapersonlig nivå hjälper arbetsbekräftelser ibland arbetare att minska eller eliminera stress relaterade till deras jobb. Minskning eller eliminering av stress fysiskt påverkar arbetarna i vissa fall eftersom stress är kopplat till hälsoproblem som högt blodtryck, migrän och trötthet. Företagen stöder ofta användningen av arbetsbekräftelser eftersom friskare arbetare översätter till färre missade arbetsdagar och lägre kostnader för försäkringsskyddet.

Arbetskonfirmationer kan också påverka interpersonella relationer på jobbet. När en person blir mer positiv till följd av bekräftelser, behandlar de ofta andra med en högre grad av respekt. De fungerar bra i team och är öppensinnade. När man försöker lösa problem, är positiva arbetare inte lätt medger nederlag och försöker titta utanför rutan för att hitta en lösning. Detta är bra från företagets synvinkel eftersom verksamheten inte behöver spendera så mycket tid eller pengar på att lösa konflikter.

När arbetarna är friska och arbetar bra med andra kan produktiviteten öka i ett företag. Den ökade produktiviteten i sin tur kan översätta till ökade intäkter och vinst. Det kan ibland göra skillnaden mellan ett företag som överlever och att behöva vika.

Det finns ingen bekräftelse eller uppsättning bekräftelser som är bäst. Varje arbetare har olika övertygelser och jobbuppgifter, så arbetsbekräftelser måste anpassas till situationen. Till exempel kan en lastbilsförare använda "Ingenting kommer att bromsa mig på vägen idag" som en bekräftelse, medan en läkare kan använda något som "Det jag ser hos mina patienter kommer att lära mig mer om tålamod och mänsklighet." Det enda verkliga kravet är att bekräftelsen ska uttrycka något som arbetaren vill hända eller bli verklighet.