¿Qué hace un terapeuta de depresión?
Un terapeuta de depresión es un profesional de la salud mental que trabaja con individuos para ayudarlos a superar su depresión a través de diversas técnicas, incluida la terapia de conversación. Aunque cada terapeuta de depresión puede tener un enfoque ligeramente diferente para hablar con las personas y tratar la enfermedad mental, generalmente siguen métodos similares para identificar las posibles causas de la depresión en la vida y luego proporcionan información sobre técnicas para tratar los síntomas diarios. A menudo, este tipo de terapeuta trabajará junto con el médico o psiquiatra del paciente si el individuo está tomando medicamentos para su depresión.
En muchos casos, un terapeuta de depresión comenzará discutiendo con ellos el historial de un paciente para ayudarlo a identificar patrones o eventos específicos que pueden haber contribuido a la depresión. Aunque a menudo la depresión es una condición fisiológica, sin una causa fácilmente identificable, ciertos eventos de la vida ciertamente pueden contribuir al problema. Si la depresión comenzó después de un gran cambio en la vida, como un divorcio o la pérdida de un trabajo, el terapeuta de depresión podrá ayudar al paciente a lidiar con sus sentimientos sobre este evento y comenzar a avanzar. Identificar problemas que se repiten a lo largo de la vida de un individuo, como las relaciones fallidas, también puede ser útil en este punto.
El terapeuta también comenzará a trabajar con el paciente para identificar patrones o hábitos de pensamiento negativo, que pueden empeorar significativamente la depresión. La terapia cognitiva conductual es un tratamiento común utilizado por un terapeuta de depresión, cuyo objetivo es reducir y prevenir estos patrones de pensamiento negativos y otros comportamientos que pueden contribuir a la depresión, como las malas habilidades de comunicación que pueden causar problemas en las relaciones. El terapeuta a menudo proporcionará técnicas específicas para detener estos pensamientos o comportamientos destructivos en su camino, y le pedirá al paciente que practique el uso de estas técnicas entre sesiones de terapia. También se pueden recomendar otros cambios en la vida, como reducir el consumo de alcohol o aumentar el ejercicio, por ejemplo.
Aunque algunas personas encuentran que la terapia de conversación con un terapeuta de depresión es todo lo que necesitan para comenzar a sentirse mejor, otras también necesitarán medicamentos para la depresión. Luego, el terapeuta trabajará junto con un médico para asegurarse de que la atención del paciente sea lo más efectiva posible. Si el terapeuta es un médico, él o ella puede recetar el medicamento directamente. Es importante para cualquier persona que quiera convertirse en un terapeuta de depresión disfrutar legítimamente de trabajar con personas y ayudar a otros.