Co dělá depresivní terapeut?
Depresivní terapeut je odborník na duševní zdraví, který pracuje s jednotlivci, aby jim pomáhal při překonávání jejich deprese prostřednictvím různých technik včetně terapie. Ačkoli každý depresivní terapeut může mít mírně odlišný přístup k rozhovoru s lidmi a léčbu duševních chorob, obvykle sledují podobné metody identifikace potenciálních příčin života deprese a poté poskytují informace o technikách, které se vypořádají s každodenními příznaky. Tento typ terapeuta bude často pracovat ve spojení s lékařem nebo psychiatrem pacienta, pokud bude jednotlivec pro jeho depresi lék.
V mnoha případech začne depresivní terapeut tím, že s nimi diskutuje o historii pacienta, aby jim pomohl identifikovat vzorce nebo specifické události, které mohly přispět k depresi. Ačkoli je často deprese fyziologický stav, bez snadno identifikovatelné příčiny, určité životní události mohou k problému určitě přispět. Pokud je depreSsion začal po velké změně života, jako je rozvod nebo ztráta zaměstnání, depresivní terapeut bude moci pacientovi pomoci vypořádat se s jeho pocity ohledně této události a začít se pohybovat vpřed. V tomto okamžiku může být také užitečná identifikace problémů, které se opakují po celý život jednotlivce, jako jsou neúspěšné vztahy.
Terapeut také začne spolupracovat s pacientem na identifikaci negativních myšlenkových vzorců nebo návyků, které mohou výrazně zhoršit depresi. Kognitivní behaviorální terapie je běžná léčba používaná depresivním terapeutem, jehož cílem je snížit a zabránit těmto negativním myšlenkovým vzorcům a jiným chováním, které mohou přispět k depresi, jako jsou špatné komunikační dovednosti, které mohou způsobit potíže ve vztazích. Terapeut často poskytne konkrétní techniky pro zastavení těchto destruktivních myšlenek nebo chování ve svých stopách aPožádá pacienta, aby praktikoval tyto techniky mezi terapeutickými sezeními. Mohou být také doporučeny další změny života, jako je například snížení příjmu alkoholu nebo zvyšování cvičení.
Ačkoli někteří lidé zjistili, že terapie řeči s depresivním terapeutem je vše, co potřebují k tomu, aby se začali lépe cítit, jiní budou muset být také na léky pro depresi. Terapeut pak bude pracovat ve spojení s lékařem, aby se ujistil, že péče pacienta je co nejúčinnější. Pokud je terapeut lékařem, může být schopen léky předepsat přímo. Je důležité pro každého, kdo se chce stát depresivním terapeutem, aby si legitimně užíval práci s lidmi a pomáhal druhým.