O que um terapeuta de depressão faz?
Um terapeuta de depressão é um profissional de saúde mental que trabalha com indivíduos para ajudá -los a superar sua depressão por meio de várias técnicas, incluindo terapia de talk. Embora cada terapeuta de depressão possa ter uma abordagem ligeiramente diferente de conversar com as pessoas e tratar a doença mental, eles normalmente seguem métodos semelhantes para identificar possíveis causas da vida da depressão e, em seguida, fornecendo informações sobre técnicas para lidar com os sintomas diários. Freqüentemente, esse tipo de terapeuta trabalha em conjunto com o médico ou psiquiatra do paciente se o indivíduo estiver tomando medicação para sua depressão.
Em muitos casos, um terapeuta de depressão começará discutindo a história de um paciente com eles para ajudá -los a identificar padrões ou eventos específicos que podem ter contribuído para a depressão. Embora muitas vezes a depressão seja uma condição fisiológica, sem causa facilmente identificável, certos eventos da vida podem certamente contribuir para o problema. Se o depreA SSion começou após uma grande mudança de vida, como um divórcio ou a perda de um emprego, o terapeuta de depressão poderá ajudar o paciente a lidar com seus sentimentos sobre esse evento e começar a avançar. Identificar questões que se repetem ao longo da vida de um indivíduo, como relacionamentos fracassados, também podem ser úteis neste momento.
O terapeuta também começará a trabalhar com o paciente para identificar padrões ou hábitos de pensamento negativos, o que pode piorar significativamente a depressão. A terapia cognitivo -comportamental é um tratamento comum usado por um terapeuta de depressão, que visa reduzir e impedir esses padrões negativos de pensamento e outros comportamentos que podem contribuir para a depressão, como más habilidades de comunicação que podem causar problemas nos relacionamentos. O terapeuta geralmente fornece técnicas específicas para interromper esses pensamentos ou comportamentos destrutivos em suas trilhas, epedirá ao paciente que pratique o uso dessas técnicas entre as sessões de terapia. Outras mudanças de vida também podem ser recomendadas, como reduzir a ingestão de álcool ou aumentar o exercício, por exemplo.
Embora algumas pessoas achem que a terapia de conversa com um terapeuta de depressão é tudo o que eles precisam para começar a se sentir melhor, outras também precisarão tomar medicação para depressão. O terapeuta trabalhará em conjunto com um médico para garantir que o cuidado do paciente seja o mais eficaz possível. Se o terapeuta for médico, ele poderá prescrever o medicamento diretamente. É importante para quem quer se tornar um terapeuta de depressão legitimamente trabalhar com as pessoas e ajudar os outros.