¿Qué hace un instructor de Spinning®?
Un entusiasta del ciclismo puede llevar su pasión al siguiente nivel al convertirse en un instructor Spinning® que enseña clases de ciclismo en interiores destinados a dar a los participantes la oportunidad de mejorar sus niveles de condición física en un entorno divertido y motivador. Un instructor Spinning® liderará tales clases de ciclismo en interiores de acuerdo con las pautas Spinning® reconocidas internacionalmente. Él o ella proporcionará instrucciones sobre la técnica de ciclismo adecuada, la motivación para los ciclistas nuevos y experimentados por igual y la orientación para desarrollar rutinas de ejercicio seguras y efectivas para todos los participantes. Parte del trabajo del instructor también puede ser solucionar problemas y reparar varios tipos de bicicletas interiores.
Una clase Spinning® generalmente será adecuada para muchas personas a la vez; El número de participantes generalmente está limitado por cuántas bicicletas están disponibles en una instalación determinada. El instructor Spinning® liderará la clase a través de todas las fases del entrenamiento, desde el calentamiento hasta el enfriamiento. PerseguirE comienza la clase, el instructor puede caminar por la habitación para conocer a los participantes y asegurarse de que cada participante se ajuste adecuadamente a la bicicleta que usará. Un buen instructor Spinning® reconocerá los diversos niveles de habilidad de cada participante; Muchas clases se dividen en secciones principiantes, intermedias y avanzadas para que las personas en cada grupo de habilidades no se sientan fuera de lugar.
Una vez que comience la clase, el instructor Spinning® proporcionará orientación verbal a todos los participantes para garantizar que cada persona mantenga la forma, la velocidad o la cadencia adecuadas. A medida que avanza la clase, es probable que el instructor proporcione instrucciones para las técnicas de respiración adecuadas también. A lo largo de todas las fases del entrenamiento, el instructor proporcionará motivación verbal a los participantes y el trabajo para mantener cada ciclista enfocado en objetivos de entrenamiento claros. Los instructores deben pasar por una amplia capacitación para aprender a proporcionare tal instrucción de manera efectiva.
Por supuesto, el instructor Spinning® también deberá estar en buenas condiciones físicas él mismo, y es probable que él o ella deba aprobar un examen físico antes de ser contratado como en el instructor. Él o ella también deberá estar muy familiarizado con el ciclismo como un deporte, como cultura y como una rutina aeróbica. Gran parte de esto se puede aprender durante la capacitación del instructor, pero es mejor desarrollar una pasión por el ciclismo antes de considerar un trabajo como instructor. La vestimenta adecuada también debe usarse en todo momento durante una sesión de entrenamiento.