Co dělá Spinning® instruktor dělat?

Cyklistický nadšenec může svou vášeň posunout na další úroveň tím, že se stane instruktorem Spinning®, který učí hodiny cyklistiky v hale zaměřené na to, aby účastníkům poskytl příležitost ke zlepšení úrovně kondice v zábavném a motivujícím prostředí. Instruktor Spinning® povede takové třídy indoor cycling v souladu s mezinárodně uznávanými pokyny Spinning®. Poskytne instrukce o správné cyklistické technice, motivaci pro nové i zkušené cyklisty a pokyny pro vývoj bezpečných a účinných cvičebních postupů pro všechny účastníky. Součástí práce instruktora může být také odstraňování problémů a oprava různých typů krytých kol.

třída A Spinning® bude obecně vhodná pro mnoho lidí najednou; počet účastníků je obvykle omezen tím, kolik kol je v daném zařízení k dispozici. Instruktor Spinning® povede třídu ve všech fázích cvičení, od zahřátí až po vychladnutí. Před začátkem kurzu může instruktor projít místnost, aby se seznámil s účastníky a zajistil, aby každý účastník správně seděl na kole, které použije. Dobrý instruktor Spinning® rozpozná různé úrovně schopností každého účastníka; mnoho tříd je rozděleno na začátečníky, středně pokročilé a pokročilé sekce, takže lidé v každé skupině schopností se nebudou cítit na místě.

Jakmile třída začne, instruktor Spinning® poskytne všem účastníkům ústní vedení, aby zajistil, že si každá osoba udržuje správnou formu, rychlost nebo kadenci. Jak třída postupuje, instruktor pravděpodobně poskytne instrukce pro správné dýchací techniky. V průběhu všech fází tréninku poskytne účastníkům slovní motivaci a snaží se udržet každého cyklistu zaměřeného na jasné cíle tréninku. Instruktoři musí projít rozsáhlým školením naučit se efektivně poskytovat takové instrukce.

Instruktor Spinning® bude samozřejmě muset být také v dobrém fyzickém stavu sám a je pravděpodobné, že bude muset absolvovat fyzickou zkoušku, než bude najat jako instruktor. Bude také muset velmi dobře znát cyklistiku jako sport, kulturu a aerobní rutinu. Mnoho z toho se lze naučit během výcviku instruktora, ale je nejlepší rozvinout vášeň pro jízdu na kole, než se pustíte do práce instruktora. Během tréninku musí být vždy používán správný cyklistický oděv.