Co robi instruktor Spinning®?
Entuzjasta rowerowa może przenieść swoją pasję na wyższy poziom, stając się instruktorem Spinning®, który uczy zajęć rowerowych w pomieszczeniach, mającym na celu zapewnienie uczestnikom możliwości poprawy poziomu sprawności w zabawnym i motywującym środowisku. Instruktor Spinning® poprowadzi takie klasy rowerowe wewnętrzne zgodnie z wytycznymi spinning® rozpoznanych na arenie międzynarodowej. Zapewni on instrukcje dotyczące właściwej techniki rowerowej, motywacji dla nowych i doświadczonych rowerzystów oraz wskazówek dotyczących opracowania bezpiecznych i skutecznych rutynowych ćwiczeń dla wszystkich uczestników. Częścią zadania instruktora może być również rozwiązywanie problemów i naprawa różnych rodzajów rowerów wewnętrznych.
Klasa Spinning® będzie na ogół odpowiednia dla wielu osób jednocześnie; Liczba uczestników jest zwykle ograniczona przez liczbę motocykli dostępnych w danym obiekcie. Instruktor Spinning® poprowadzi klasę przez wszystkie fazy treningu, od rozgrzewki po ochłodzenie. BeforE zaczyna się klasa, instruktor może spacerować po pokoju, aby spotkać się z uczestnikami i zapewnić, że każdy uczestnik pasuje odpowiednio do roweru, którego użyje. Dobry instruktor Spinning® rozpozna różne poziomy umiejętności każdego uczestnika; Wiele klas jest podzielonych na sekcje dla początkujących, pośrednich i zaawansowanych, aby ludzie w każdej grupie umiejętności nie czuł się nie na miejscu.
Po rozpoczęciu klasy instruktor Spinning® zapewni wszystkim uczestnikom wskazówki werbalne, aby zapewnić, że każda osoba utrzymuje odpowiednią formę, prędkość lub kadencję. W miarę postępu klasy instruktor prawdopodobnie zapewni również instrukcje dotyczące odpowiednich technik oddychania. Na wszystkich etapach treningu instruktor zapewni uczestnikom motywację ustną i będzie pracował nad tym, aby każdy rowerzysta koncentrował się na jasnych celach treningowych. Instruktorzy muszą przejść intensywne szkolenie, aby nauczyć się dostarczyće takie instrukcje skutecznie.
Oczywiście instruktor Spinning® będzie musiał być sam w dobrym stanie fizycznym i jest prawdopodobne, że będzie musiał przejść badanie fizykalne przed zatrudnieniem jak w instruktorze. Będzie on również musiał być bardzo zaznajomiony z jazdy na rowerze jako sport, jako kultura i jako aerobowa rutyna. Wiele z tego można się nauczyć podczas szkolenia instruktora, ale najlepiej jest rozwinąć pasję do jazdy na rowerze przed rozważeniem pracy jako instruktor. Właściwy strój rowerowy musi być noszony przez cały czas podczas sesji treningowej.