Co robi instruktor Spinning®?

Entuzjasta jazdy na rowerze może przenieść swoją pasję na wyższy poziom, stając się instruktorem Spinning®, który prowadzi zajęcia w kolarstwie halowym, mające na celu umożliwienie uczestnikom poprawy ich kondycji w zabawnym i motywującym otoczeniu. Instruktor Spinning® poprowadzi takie zajęcia na rowerze stacjonarnym zgodnie z międzynarodowymi wytycznymi Spinning®. Zapewni instrukcje dotyczące prawidłowej techniki jazdy na rowerze, motywację zarówno dla nowych, jak i doświadczonych rowerzystów, a także wskazówki dotyczące opracowania bezpiecznych i skutecznych procedur ćwiczeń dla wszystkich uczestników. Częścią pracy instruktora może być również rozwiązywanie problemów i naprawa różnych typów rowerów halowych.

Klasa Spinning® będzie ogólnie odpowiednia dla wielu osób jednocześnie; liczba uczestników jest zwykle ograniczona przez liczbę rowerów dostępnych w danym obiekcie. Instruktor Spinning® poprowadzi klasę przez wszystkie etapy treningu, od rozgrzewki po ochłonięcie. Przed rozpoczęciem zajęć instruktor może chodzić po pokoju, aby spotkać się z uczestnikami i upewnić się, że każdy uczestnik prawidłowo pasuje do roweru, z którego będzie korzystał. Dobry instruktor Spinning® rozpozna różne poziomy umiejętności każdego uczestnika; wiele klas jest podzielonych na sekcje dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych, więc ludzie w każdej grupie umiejętności nie będą się czuć nie na miejscu.

Po rozpoczęciu zajęć instruktor Spinning® zapewni ustne wskazówki wszystkim uczestnikom, aby upewnić się, że każda osoba zachowuje odpowiednią formę, szybkość lub kadencję. W miarę postępów lekcji instruktor prawdopodobnie zapewni instrukcje dotyczące prawidłowych technik oddychania. Na wszystkich etapach treningu instruktor zapewni uczestnikom werbalną motywację i pracę, aby każdy rowerzysta był skoncentrowany na jasnych celach treningowych. Instruktorzy muszą przejść intensywne szkolenie, aby nauczyć się, jak skutecznie udzielać takich instrukcji.

Oczywiście instruktor Spinning® również musi być w dobrej kondycji fizycznej i prawdopodobnie będzie musiał przejść badanie fizykalne przed zatrudnieniem, tak jak u instruktora. Musi także bardzo dobrze znać kolarstwo jako sport, kulturę i aerobik. Wiele z tego można się nauczyć podczas szkolenia instruktora, ale najlepiej jest rozwinąć pasję do jazdy na rowerze przed rozważeniem pracy jako instruktor. Odpowiedni strój rowerowy należy nosić także przez cały czas treningu.