Que fait un instructeur Spinning®?
Un passionné de cyclisme peut faire passer sa passion au niveau supérieur en devenant un instructeur Spinning® qui enseigne des cours de cyclisme en salle visant à donner aux participants la possibilité d’améliorer leurs niveaux de condition physique dans un environnement amusant et motivant. Un instructeur Spinning® dirigera ces cours de cyclisme en salle conformément aux directives internationalement reconnues de Spinning®. Il ou elle donnera des instructions sur les techniques de cyclisme appropriées, la motivation des cyclistes débutants et expérimentés, ainsi que des conseils pour développer des routines d'exercices sûres et efficaces pour tous les participants. Une partie du travail de l'instructeur peut également consister à dépanner et à réparer divers types de vélos d'intérieur.
Une classe Spinning® conviendra généralement à plusieurs personnes à la fois; le nombre de participants est généralement limité par le nombre de vélos disponibles dans un établissement donné. L'instructeur de Spinning® dirigera la classe à travers toutes les phases de la séance d'entraînement, de l'échauffement à la récupération. Avant le début du cours, l’instructeur peut se déplacer dans la salle pour rencontrer les participants et s’assurer que chaque participant s’ajuste correctement sur le vélo qu’il utilisera. Un bon instructeur Spinning® reconnaîtra les différents niveaux de capacité de chaque participant. de nombreuses classes sont divisées en sections débutant, intermédiaire et avancé afin que les membres de chaque groupe de capacités ne se sentent pas à leur place.
Une fois le cours commencé, l'instructeur de Spinning® donnera des instructions verbales à tous les participants pour s'assurer que chaque personne conserve la forme, la vitesse ou la cadence appropriées. Au fur et à mesure que la classe avance, l'instructeur est également susceptible de donner des instructions sur les techniques de respiration appropriées. Pendant toutes les phases de la séance d’entraînement, l’instructeur fournira une motivation verbale aux participants et veillera à ce que chaque cycliste soit concentré sur des objectifs d’entraînement clairs. Les instructeurs doivent suivre une formation poussée pour apprendre à dispenser efficacement un tel enseignement.
Bien entendu, l'instructeur Spinning® devra également être en bonne condition physique et il est probable qu'il devra passer un examen physique avant d'être embauché en tant qu'instructeur. Il devra également être très familiarisé avec le cyclisme en tant que sport, en tant que culture et en tant que routine aérobique. Cela peut être appris en grande partie au cours de la formation d’instructeur, mais il est préférable de développer une passion pour le cyclisme avant d’envisager un poste d’instructeur. Des vêtements de cyclisme appropriés doivent également être portés lors d'une séance d'entraînement.