¿Qué hace un instructor de Zumba®?
Zumba® es un popular programa de acondicionamiento físico creado por Alberto "Beto" Pérez y enseñó en numerosos gimnasios e instalaciones de ejercicios en todo el mundo. La persona que enseña el ejercicio inspirado en latín es un instructor de Zumba®. Los instructores muestran a los estudiantes cómo hacer los pasos de baile y tonificar sus cuerpos mientras realizan un emocionante entrenamiento de cardio.
El instructor Zumba® necesitará conocer los estilos básicos de baile Zumba® para enseñar la clase. Estos movimientos de baile esenciales son salsa, cumbia, merengue y reggaeton. La maestra a menudo incorporará su propio estilo y técnicas individuales en la clase para hacerlo divertido. A veces, los instructores pueden tener que modificar los pasos para personas con limitaciones físicas.
Muchos instructores de Zumba® también enseñan clases especializadas como programas para ancianos y niños. A menudo, los adultos mayores quieren continuar en forma y saludables, pero no saben cómo hacerlo; Un instructor de Zumba® mostrará a estos individuos Zumba® bailes queson fáciles de seguir, lo que ayudará a la persona mayor a mantenerse activa. La música en estas clases suele ser enérgica y alegre, lo que también puede ayudar a mejorar el nivel de estado de ánimo y estrés del estudiante. También hay ejercicios de silla que el maestro de Zumba® puede enseñar a las personas confinadas a una silla de ruedas.
Las instalaciones que tienen piscinas también tienen instructores que enseñan clases acuáticas Zumba®. El instructor Zumba® muestra a los participantes los mismos ejercicios de alta energía, pero el entrenamiento está en el agua para ayudar al cardio y la fuerza. La mayoría de las personas que toman esta clase disfrutan del ambiente de fiesta mientras escuchan el hip-hop y la música internacional. Muchos instructores están certificados para enseñar Zumbatomic®, que es solo para niños, mientras que Aqua Zumba® es para todos.
Otra cosa que hace un instructor Zumba® es ofrecer clases de tonificación Zumba®. Durante esta sesión, el InstruCTOR combina técnicas de tonificación con el programa tradicional de fitness Zumba®. Los estudiantes a menudo usan pequeñas pesas manuales o palos de tonificación Zumba®, que son similares a los pesos de las manos pero llenos de arena para que las personas se agiten. El instructor ayuda a los alumnos a apretar los músculos, quemar calorías y aumentar la resistencia.
Ocasionalmente, los instructores de Zumba® enseñarán otras clases de fitness como Pilates o Yoga. El maestro también puede celebrar maratones de baile Zumba® que están abiertos al público para aumentar la conciencia del ejercicio. Algunos instructores a menudo organizan fiestas de cumpleaños y otros eventos sociales con temática de Zumba® para grupos. Otra tarea importante que hacen la mayoría de los instructores es asistir a convenciones y clases de capacitación que Zumba Fitness® ofrece a los instructores.
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