¿Qué es un nutricionista deportivo?
El estudio de la nutrición deportiva implica comprender cómo la dieta afecta la capacidad de un atleta para funcionar a la máxima capacidad, así como cómo se pueden usar alimentos y bebidas para mejorar el atletismo mientras mantiene al atleta fuerte y saludable. Un nutricionista deportivo a menudo trabaja en estrecha colaboración con equipos deportivos, así como atletas y entrenadores individuales para compilar el plan de alimentación más efectivo y saludable para cada cliente. Utilizan una combinación de su educación, observaciones y pruebas médicas para determinar qué dieta será la más segura y beneficiosa. No es raro que un dietista deportivo trabaje en los mismos atletas durante un largo período de tiempo.
La nutrición deportiva implica un estudio en profundidad sobre cómo el cuerpo usa los diferentes alimentos y bebidas durante la actividad física estresante. Este estudio ayuda a estos profesionales a determinar las fuentes de combustible de alimentos más eficientes para las personas que regularmente participan en atletismo. Además del tipo de alimentos y bebidas que se consumirán, un nutri deportivoTionist también ayuda a un atleta a decidir cuánto alimentos se necesita y la frecuencia de las comidas para mantener una condición física óptima. Cada atleta requiere cantidades únicas de grasas, proteínas y otras vitaminas y minerales saludables para ser efectivos en su deporte elegido.
Como profesionales del fitness, los nutricionistas deportivos a menudo trabajan estrechamente con una amplia variedad de equipos deportivos para ayudar a crear una dieta deportiva para todo el equipo. Los equipos profesionales de fútbol, baloncesto y béisbol a menudo tienen un nutricionista deportivo en el personal. En algunos casos, los departamentos de atletismo universitarios y universitarios dependen de la experiencia de estos profesionales para mantener a sus estudiantes atletas sanos y listos para la competencia. Los especialistas en la dieta deportiva también a menudo encuentran trabajos que trabajan con la escuela secundaria y otros equipos deportivos aficionados, aunque a veces en voluntariado. Sus dietas recomendadas son una parte importante para ayudar a garantizar YOusg, los atletas en crecimiento continúan recibiendo los nutrientes que necesitan para una buena salud y rendimiento deportivo.
Para convertirse en nutricionista deportivo, hay ciertos criterios que estos profesionales deben completar para tener licencia para trabajar con los clientes. Una licenciatura en medicina deportiva, entrenamiento físico o nutrición es esencial, aunque algunos programas avanzados solo aceptan estudiantes con educación en nutrición y un campo relacionado con el deporte. Después de la graduación, la mayoría de las áreas requieren más entrenamiento con énfasis en la anatomía y la fisiología, la nutrición en relación con las funciones corporales y el entrenamiento atlético avanzado. Estos cursos instruyen al nutricionista deportivo sobre los planes dietéticos convencionales, así como el uso de suplementos.