Co to jest dietetyk sportowy?

Badanie żywienia sportowego polega na zrozumieniu, w jaki sposób dieta wpływa na zdolność sportowca do wykonywania najlepszych umiejętności, a także w jaki sposób żywność i napoje mogą być stosowane w celu poprawy lekkoatletyki przy jednoczesnym zapewnieniu sportowca silnego i zdrowego. Dietetyk sportowy często ściśle współpracuje z drużynami sportowymi, a także indywidualnymi sportowcami i trenerami, aby opracować najbardziej skuteczny i zdrowy plan odżywiania dla każdego klienta. Używają połączenia swojego wykształcenia, obserwacji i testów medycznych, aby ustalić, jaka dieta będzie najbezpieczniejsza i najbardziej korzystna. Często zdarza się, że dietetyk sportowy pracuje przez długi czas tych samych sportowców.

Odżywianie sportowe obejmuje dogłębne badanie dotyczące tego, jak organizm stosuje różne pokarmy i napoje podczas stresującej aktywności fizycznej. To badanie pomaga tym profesjonalistom określić najbardziej wydajne źródła paliwa spożywczego dla osób, które regularnie angażują się w lekkoatletykę. Oprócz rodzaju żywności i napojów, które należy spożywać, sportowe nutriTionist pomaga również sportowcom zdecydować, ile potrzeb jest potrzebne i częstotliwość posiłków w celu utrzymania optymalnej kondycji fizycznej. Każdy sportowiec wymaga unikalnych ilości zdrowych tłuszczów, białek i innych witamin i minerałów, aby były skuteczne w wybranym sporcie.

Jako specjaliści diety fitness, dietetycy sportowi często ściśle współpracują z szeroką gamą drużyn sportowych, aby pomóc w stworzeniu diety sportowej dla całego zespołu. Drużyny zawodowe, koszykówki i baseballowe często mają dietetyk sportowy w personelu. W niektórych przypadkach wydziały sportowe uczelni i uniwersytetu zależą od wiedzy specjalistycznej tych profesjonalistów, aby utrzymać ich studenckich sportowców zdrowotnych i gotowych do rywalizacji. Sportowi specjaliści dietetyczni często również znajdują pracę w szkole średniej i innych amatorskich drużynach sportowych, choć czasem na zasadzie wolontariatu. Ich zalecane diety są ważną częścią pomocy w zapewnieniu YOUNG, rosnący sportowcy nadal otrzymują składniki odżywcze potrzebne do dobrego zdrowia i wyników sportowych.

Aby zostać dietetykiem sportowym, istnieją pewne kryteria, które ci specjaliści muszą ukończyć, aby uzyskać licencję na pracę z klientami. Niezbędny jest tytuł licencjata w zakresie medycyny sportowej, treningu fizycznego lub żywienia, chociaż niektóre zaawansowane programy akceptują tylko studentów z edukacją w dziedzinie żywienia i dziedzinę sportu. Po ukończeniu studiów większość obszarów wymaga więcej treningu z naciskiem na anatomię i fizjologię, odżywianie, ponieważ dotyczy to funkcji ciała i zaawansowanym treningiem sportowym. Kursy te instruują dietetycę sportowego o konwencjonalnych planach dietetycznych, a także o wykorzystaniu suplementów.