¿Qué es un especialista en ejercicio?
Un especialista en ejercicio es una persona especialmente capacitada para identificar problemas específicos de salud física y asesorar sobre técnicas de ejercicio y rutinas para erradicar o reducir las causas y síntomas. Su análisis normalmente implica revisar el historial médico del paciente y el estado general de salud actual junto con su estado físico. Los principales problemas o restricciones médicas son de particular interés para el especialista. Con toda esta información, generalmente se espera que determine qué pruebas de aptitud física administrar para evaluar qué programa de ejercicio sería más beneficioso para el paciente.
Una vez concluidas las pruebas, el especialista generalmente discute los resultados con el cliente. Puede recomendar cambiar su régimen de entrenamiento físico para beneficiar mejor su condición física. Si no hay un programa de entrenamiento, normalmente recomienda varias opciones de entrenamiento.
Una vez que se decide un programa de entrenamiento, se requiere comúnmente un especialista en ejercicio para educar a la persona sobre cómo usar ciertos equipos de ejercicio para lograr los máximos resultados. En este punto, normalmente consulta con el cliente las pautas del programa, así como las opciones de frecuencia y repetición de movimiento. Si el cliente tiene preguntas o inquietudes, el especialista generalmente las aborda en este momento.
Si el especialista en ejercicio trabaja para una organización que se enfoca en programas y terapias grupales de ejercicio, puede entrevistar a los participantes y dividirlos en grupos que compartan problemas de salud comunes y objetivos de mejora. Esta evaluación normalmente implica realizar una amplia variedad de evaluaciones de estado físico. Las pruebas cardiopulmonares no invasivas también se pueden realizar en los participantes propuestos.
Una vez que los grupos se dividen en sectores de riesgo bajo, medio y alto, el especialista en ejercicio normalmente desarrolla programas y objetivos apropiados para cada categoría. Por lo general, estos incluyen planes de progresión del ejercicio diseñados para aumentar gradualmente las expectativas de ejercicio a medida que el programa evoluciona. Tanto los ejercicios en tierra como en agua se incluyen normalmente en los regímenes de ejercicios.
Además de planificar y administrar programas de ejercicios, generalmente se requiere un especialista en ejercicios para educar a los clientes sobre la reducción de los factores de riesgo para la salud. Regularmente les enseña técnicas para identificar y aliviar el estrés. Comúnmente discute hábitos alimenticios y recomienda opciones para una alimentación más saludable.
Normalmente se requiere que un especialista en ejercicio esté entrenado para reconocer rápidamente los problemas de salud típicamente asociados con el ejercicio extenuante. Estos normalmente incluyen insuficiencia cardíaca, agotamiento por calor o deshidratación. Él está tradicionalmente entrenado en RCP básica y procedimientos de primeros auxilios.
El requisito educativo mínimo para este puesto es una licenciatura en ciencias del ejercicio o promoción de la salud y el bienestar. Algunas instalaciones requieren una maestría en los mismos campos o en campos similares. En algunas regiones, se requieren certificaciones adicionales.