Hva er en treningsspesialist?

En treningsspesialist er en person som er spesielt opplært til å identifisere spesifikke fysiske helseproblemer og gi råd om treningsteknikker og rutiner for å utrydde eller redusere årsakene og symptomene. Hans analyse innebærer normalt å gjennomgå pasientens medisinske historie og nåværende generelle helsetilstand sammen med deres fysiske tilstand. Store medisinske problemer eller begrensninger er av spesiell interesse for spesialisten. Ved å bruke all denne informasjonen forventes han generelt å avgjøre hvilke fysiske kondisjonstester som skal administrerer for å vurdere hvilket treningsprogram som vil være mest fordelaktig for pasienten.

Etter at testene er avsluttet, diskuterer spesialisten vanligvis resultatene med klienten. Han kan anbefale å endre kondisjonstreningsregimet deres for å komme deres fysiske tilstand bedre til gode. Hvis ikke noe treningsprogram er på plass, anbefaler han normalt flere treningsalternativer.

Når et treningsprogram er bestemt, er det ofte påkrevd en treningsspesialist for å utdannePersonen om hvordan du bruker visse treningsutstyr for å oppnå maksimale resultater. På dette tidspunktet gir han normalt klienten om programretningslinjer samt frekvens- og bevegelsesrepetisjonsalternativer. Hvis klienten har spørsmål eller bekymringer, adresserer spesialisten dem typisk på dette tidspunktet.

Hvis treningsspesialisten jobber for en organisasjon som fokuserer på gruppeøvelsesprogrammer og terapier, kan han intervjue deltakerne og dele dem inn i grupper som deler vanlige helseproblemer og forbedringsmål. Denne screeningen innebærer normalt å gjennomføre et bredt utvalg av treningsevalueringer. Ikke-invasiv kardiopulmonal testing kan også utføres på de foreslåtte deltakerne.

Når gruppene er delt inn i sektorer med lav, middels og høyrisiko, utvikler treningsspesialisten vanligvis programmer og mål som er passende for hver kategori. Disse inkluderer vanligvis exeRCISE -progresjonsplaner designet for å gradvis øke treningsforventningene etter hvert som programmet utvikler seg. Både land- og vannbaserte øvelser er vanligvis inkludert i treningsregimene.

I tillegg til å planlegge og administrere treningsprogrammer, er det vanligvis nødvendig med en treningsspesialist for å utdanne kundene om å redusere helserisikofaktorer. Han lærer dem regelmessig teknikker for å identifisere og lindre stress. Han diskuterer ofte kostholdsvaner og anbefaler alternativer for sunnere spising.

Det kreves normalt en treningsspesialist for å raskt gjenkjenne helseproblemer som vanligvis er forbundet med anstrengende trening. Disse inkluderer normalt hjertesvikt, varmeutmattelse eller dehydrering. Han er tradisjonelt trent i grunnleggende HLR og førstehjelpsprosedyrer.

Minimumsutdanningskravet for denne stillingen er en bachelorgrad i treningsvitenskap eller helse og velvære. Noen fasiliteter krever en mastergrad i samme eller lignende felts. I noen regioner er det nødvendig med ytterligere sertifiseringer.