エクササイズスペシャリストとは何ですか？

運動の専門家とは、特定の身体的健康問題を特定し、原因や症状を根絶または軽減するための運動技術とルーチンについて助言するように特別に訓練された人です。彼の分析は通常、患者の病歴と現在の一般的な健康状態を身体的状態とともにレビューすることを伴います。主要な医学的問題または制限は、専門家にとって特に興味深いものです。これらすべての情報を使用して、彼は一般に、どの運動プログラムが患者にとって最も有益であるかを評価するために管理する物理的フィットネステストを決定することが期待されています。

テストが終了した後、専門家は通常、クライアントと結果を議論します。彼は、体調を改善するために、フィットネストレーニング体制を変更することを推奨する場合があります。トレーニングプログラムが導入されていない場合、彼は通常、いくつかの運動トレーニングオプションを推奨します。

トレーニングプログラムが決定されたら、運動の専門家が一般的に教育するために必要です特定のエクササイズ機器を使用して最大の結果を達成する方法についての人。この時点で、彼は通常、プログラムのガイドラインと頻度と動きの繰り返しオプションについてクライアントに告白します。クライアントが質問や懸念を持っている場合、専門家は通常、この時点でそれらに対処します。

グループの運動プログラムとセラピーに焦点を当てた組織で運動の専門家が働いている場合、彼は参加者にインタビューし、共通の健康問題と改善目標を共有するグループに分割することができます。このスクリーニングには、通常、さまざまなフィットネス評価を実施することが含まれます。提案された参加者についても、非侵襲的心肺試験を実施できます。

グループが低リスク、中リスク、高リスクのセクターに分割されると、運動スペシャリストは通常​​、各カテゴリに適したプログラムと目標を開発します。これらには通常、exeが含まれますプログラムが進化するにつれて、徐々に運動期待を高めるように設計されたRCISE進行計画。土地ベースと水ベースの運動の両方が、通常、運動レジメンに含まれています。

運動プログラムの計画と管理に加えて、通常、運動の専門家は、健康上のリスク要因を減らすことについてクライアントを教育するために必要です。彼は定期的に彼らにストレスを特定し、緩和するためのテクニックを教えています。彼は一般的に食習慣について話し合い、より健康的な食事のためのオプションを推奨しています。

運動の専門家は、通常、激しい運動に関連する健康上の問題を迅速に認識するために訓練を受ける必要があります。これらには通常、心不全、熱疲労または脱水が含まれます。彼は伝統的に基本的なCPRおよび応急処置手順の訓練を受けています。

この役職の最小教育要件は、運動科学または健康とウェルネスの促進における学士号です。一部の施設では、同じまたは同様の分野で修士号が必要ですs。一部の地域では、追加の認定が必要です。