Co to jest specjalista od ćwiczeń?

Specjalista ds. Ćwiczeń to osoba specjalnie przeszkolona w zakresie identyfikowania określonych problemów zdrowotnych i doradzania w zakresie technik i procedur ćwiczeń w celu wyeliminowania lub ograniczenia przyczyn i objawów. Jego analiza zwykle obejmuje przegląd historii medycznej pacjenta i obecnego ogólnego stanu zdrowia wraz z jego stanem fizycznym. Główne problemy lub ograniczenia medyczne są szczególnie interesujące dla specjalisty. Korzystając z wszystkich tych informacji, na ogół oczekuje się, że określi, jakie testy sprawności fizycznej przeprowadzić, aby ocenić, który program ćwiczeń byłby najbardziej korzystny dla pacjenta.

Po zakończeniu testów specjalista zwykle omawia wyniki z klientem. Może zalecić zmianę reżimu treningu fitness, aby lepiej wykorzystać ich kondycję fizyczną. Jeśli nie ma programu treningowego, zwykle zaleca kilka opcji treningu.

Po podjęciu decyzji o programie treningowym zwykle jest wymagany specjalista od ćwiczeń, aby edukować osobę, jak korzystać z niektórych elementów sprzętu do ćwiczeń, aby osiągnąć maksymalne wyniki. W tym momencie zwykle przekazuje klientowi wytyczne programu, a także opcje częstotliwości i powtarzania ruchu. Jeśli klient ma pytania lub wątpliwości, specjalista zazwyczaj odpowiada na nie w tym momencie.

Jeśli specjalista ds. Ćwiczeń pracuje dla organizacji, która koncentruje się na grupowych programach ćwiczeń i terapiach, może przeprowadzić wywiad z uczestnikami i podzielić ich na grupy, które mają wspólne problemy zdrowotne i cele poprawy. Ten przegląd zwykle obejmuje przeprowadzenie szerokiej gamy ocen sprawności. Proponowani uczestnicy mogą również wykonywać nieinwazyjne badania sercowo-płucne.

Po podzieleniu grup na sektory niskiego, średniego i wysokiego ryzyka, specjalista ds. Ćwiczeń zwykle opracowuje programy i cele odpowiednie dla każdej kategorii. Zazwyczaj obejmują one plany postępów ćwiczeń opracowane w celu stopniowego zwiększania oczekiwań ćwiczeń w miarę ewolucji programu. Zarówno ćwiczenia na lądzie, jak i na wodzie są zwykle zawarte w schematach ćwiczeń.

Oprócz planowania i administrowania programami ćwiczeń, zwykle potrzebny jest specjalista do ćwiczeń, aby edukować klientów w zakresie zmniejszania czynników ryzyka zdrowotnego. Regularnie uczy ich technik identyfikowania i łagodzenia stresu. Często omawia nawyki żywieniowe i zaleca opcje zdrowszego odżywiania.

Od specjalisty od ćwiczeń zwykle wymaga się przeszkolenia, aby szybko rozpoznawać problemy zdrowotne zwykle związane z forsownymi ćwiczeniami. Zwykle obejmują one niewydolność serca, wyczerpanie cieplne lub odwodnienie. Jest tradycyjnie przeszkolony w zakresie podstawowych procedur RKO i pierwszej pomocy.

Minimalne wymagania edukacyjne dla tego stanowiska to licencjat z nauki o ćwiczeniach lub promocji zdrowia i dobrego samopoczucia. Niektóre obiekty wymagają magistra w tej samej lub podobnej dziedzinie. W niektórych regionach wymagane są dodatkowe certyfikaty.