Hvad er en træningspecialist?
En træningsspecialist er en person, der er specielt uddannet til at identificere specifikke fysiske sundhedsmæssige problemer og rådgive om træningsteknikker og rutiner for at udrydde eller reducere årsager og symptomer. Hans analyse indebærer normalt at gennemgå en patients medicinske historie og den aktuelle generelle helbredstilstand sammen med deres fysiske tilstand. Større medicinske problemer eller begrænsninger er af særlig interesse for specialisten. Ved hjælp af alle disse oplysninger forventes det, at han generelt bestemmer, hvilke fysiske konditionstest, der skal administreres for at vurdere, hvilket træningsprogram, der ville være mest fordelagtigt for patienten.
Når testene er afsluttet, diskuterer specialisten normalt resultaterne med klienten. Han kan anbefale at ændre deres fitness-træningsregime for bedre at gavne deres fysiske tilstand. Hvis der ikke findes noget træningsprogram, anbefaler han normalt flere træningsmuligheder.
Når et træningsprogram er besluttet, kræves det ofte en træningsspecialist for at uddanne personen til, hvordan man bruger visse stykker træningsudstyr for at opnå maksimale resultater. På dette tidspunkt giver han normalt klienten programretningslinjer samt frekvens- og bevægelses gentagelsesmuligheder. Hvis klienten har spørgsmål eller bekymringer, adresserer specialisten typisk dem på dette tidspunkt.
Hvis træningsspecialisten arbejder for en organisation, der fokuserer på gruppens træningsprogrammer og terapier, kan han interviewe deltagerne og dele dem i grupper, der deler fælles sundhedsmæssige problemer og forbedringsmål. Denne screening involverer normalt at udføre en lang række fitnessevalueringer. Ikke-invasiv kardiopulmonal testning kan også udføres på de foreslåede deltagere.
Når grupperne er opdelt i sektorer med lav, mellemstor og høj risiko, udvikler træningsspecialisten normalt programmer og mål, der er passende for hver kategori. Disse inkluderer typisk planer for træningsprogression designet til gradvist at øge forventningerne til træningen, efterhånden som programmet udvikler sig. Både landbaserede og vandbaserede øvelser er normalt inkluderet i træningsregimerne.
Ud over at planlægge og administrere træningsprogrammer kræves det ofte en træningsspecialist for at uddanne klienterne til at reducere sundhedsrisikofaktorer. Han lærer dem jævnligt teknikker til at identificere og lindre stress. Han diskuterer ofte kostvaner og anbefaler muligheder for sundere spisning.
Det kræves normalt, at en træningsspecialist uddannes til hurtigt at genkende sundhedsmæssige problemer, der typisk er forbundet med anstrengende træning. Disse inkluderer normalt hjertesvigt, varmeudmattelse eller dehydrering. Han er traditionelt trænet i grundlæggende CPR og førstehjælpsprocedurer.
Det mindste uddannelsesmæssige krav til denne stilling er en bachelorgrad i træningsvidenskab eller sundheds- og wellnessfremme. Nogle faciliteter kræver en kandidatgrad inden for samme eller lignende områder. I nogle regioner kræves yderligere certificeringer.