Qu'est-ce qu'un spécialiste de l'exercice?
Un spécialiste de l'exercice est une personne spécialement formée pour identifier les problèmes de santé physique spécifiques et donner des conseils sur les techniques et les routines d'exercice pour éliminer ou réduire les causes et les symptômes. Son analyse consiste normalement à examiner les antécédents médicaux du patient et son état de santé général actuel, ainsi que son état physique. Les problèmes médicaux majeurs ou les restrictions sont d'un intérêt particulier pour le spécialiste. En utilisant toutes ces informations, il doit généralement déterminer quels tests d’aptitude physique doivent être administrés pour déterminer quel programme d’exercice serait le plus bénéfique pour le patient.
Une fois les tests terminés, le spécialiste discute généralement des résultats avec le client. Il peut recommander de modifier leur programme d’entraînement physique pour améliorer leur condition physique. Si aucun programme d’entraînement n’est en place, il recommande normalement plusieurs options d’entraînement physique.
Une fois le programme de formation choisi, un spécialiste de l'exercice est généralement tenu d'informer la personne sur l'utilisation de certains équipements d'exercice pour obtenir des résultats optimaux. À ce stade, il communique normalement avec le client sur les directives du programme, ainsi que sur les options de répétition de fréquence et de mouvement. Si le client a des questions ou des préoccupations, le spécialiste y répond généralement à ce moment-là.
Si le spécialiste de l'exercice travaille pour une organisation qui met l'accent sur les programmes d'exercices en groupe et les thérapies, il peut interroger les participants et les diviser en groupes partageant les mêmes problèmes de santé et objectifs d'amélioration. Ce dépistage implique normalement la réalisation d’une grande variété d’évaluations de la condition physique. Des tests cardiopulmonaires non invasifs peuvent également être effectués sur les participants proposés.
Une fois que les groupes sont divisés en secteurs à risque faible, moyen et élevé, le spécialiste de l'exercice développe généralement des programmes et des objectifs adaptés à chaque catégorie. Celles-ci incluent généralement des plans de progression de l'exercice conçus pour augmenter progressivement les attentes en matière d'exercice à mesure que le programme évolue. Les exercices à la fois terrestres et aquatiques sont normalement inclus dans les régimes d'exercices.
En plus de la planification et de l'administration de programmes d'exercices, un spécialiste de l'exercice est généralement tenu d'informer les clients sur la réduction des facteurs de risque pour la santé. Il leur enseigne régulièrement des techniques pour identifier et soulager le stress. Il discute couramment des habitudes alimentaires et recommande des options pour manger plus sainement.
Un spécialiste en exercice doit normalement être formé pour reconnaître rapidement les problèmes de santé généralement associés à un exercice intense. Ceux-ci incluent normalement l'insuffisance cardiaque, l'épuisement dû à la chaleur ou la déshydratation. Il est traditionnellement formé aux techniques de base de RCP et de premiers secours.
L'exigence minimale d'études pour ce poste est un baccalauréat en sciences de l'exercice ou en promotion de la santé et du bien-être. Certaines installations exigent une maîtrise dans des domaines identiques ou similaires. Dans certaines régions, des certifications supplémentaires sont requises.