Co je odborník na cvičení?

Cvičebním specialistou je osoba speciálně vyškolená k identifikaci konkrétních problémů s fyzickým zdravím a poradenství v oblasti cvičebních technik a postupů, jejichž cílem je odstranit nebo snížit příčiny a příznaky. Jeho analýza obvykle zahrnuje posouzení pacientovy anamnézy a současného celkového zdravotního stavu spolu s jejich fyzickým stavem. Hlavní zdravotní problémy nebo omezení jsou předmětem zvláštního zájmu specialisty. S využitím všech těchto informací se obecně očekává, že testy fyzické zdatnosti, které mají být použity k posouzení toho, jaký cvičební program by byl pro pacienta nejvýhodnější.

Po ukončení testů specialista obvykle prodiskutuje výsledky s klientem. Může doporučit změnu režimu kondičního tréninku, aby lépe prospěl jejich fyzické kondici. Pokud není zaveden žádný tréninkový program, obvykle doporučuje několik možností cvičení.

Jakmile je rozhodnuto o výcvikovém programu, je běžný odborník na cvičení povinen poučit osobu o tom, jak používat určité části cvičebního vybavení k dosažení maximálních výsledků. V tomto okamžiku obvykle poskytuje klientovi programové pokyny, možnosti opakování frekvence a pohybu. Pokud má klient nějaké dotazy nebo obavy, specialista je v tuto chvíli obvykle osloví.

Pokud odborník na cvičení pracuje pro organizaci, která se zaměřuje na skupinové cvičební programy a terapie, může účastníky vyslechnout a rozdělit je do skupin, které sdílejí společné zdravotní problémy a cíle zlepšení. Toto vyšetření obvykle zahrnuje provedení široké škály hodnocení kondice. Neinvazivní kardiopulmonální vyšetření lze také provést u navrhovaných účastníků.

Jakmile jsou skupiny rozděleny do sektorů s nízkým, středním a vysokým rizikem, specialista na cvičení obvykle vyvíjí programy a cíle vhodné pro každou kategorii. Ty obvykle zahrnují plány postupu cvičení určené k postupnému zvyšování očekávání cvičení v průběhu vývoje programu. Cvičení na pevnině i na vodě jsou obvykle zahrnuta do cvičebních režimů.

Kromě plánování a správy cvičebních programů je obvykle vyžadován cvičební specialista, aby klienty vzdělával v oblasti snižování zdravotních rizikových faktorů. Pravidelně je učí technikám identifikace a zmírnění stresu. Obyčejně diskutuje o stravovacích návycích a doporučuje možnosti zdravějšího stravování.

Od cvičného specialisty se obvykle vyžaduje, aby byl vyškolen k rychlému rozpoznání zdravotních problémů obvykle spojených s namáhavým cvičením. Mezi ně obvykle patří srdeční selhání, vyčerpání nebo dehydratace. Je tradičně školen v základních postupech CPR a postupech první pomoci.

Minimálním požadavkem na vzdělání pro tuto pozici je bakalářský titul v oboru cvičení nebo propagace zdraví a wellness. Některá zařízení vyžadují magisterský titul ve stejných nebo podobných oborech. V některých regionech jsou vyžadovány další certifikace.