Co je to specialista na cvičení?

Cvičení specialista je osoba speciálně vyškolená k identifikaci specifických problémů s fyzickým zdravím a poradenství v oblasti cvičebních technik a rutin, aby eradikoval nebo snížil příčiny a příznaky. Jeho analýza obvykle znamená přezkoumání lékařské anamnézy pacienta a současného obecného zdravotního stavu spolu s jejich fyzickým stavem. Hlavní lékařské problémy nebo omezení jsou pro specialistu obzvláště zajímavé. Pomocí všech těchto informací se obecně očekává, že určí, které testy fyzické zdatnosti, které by mohly posoudit, jaký cvičební program by byl pro pacienta nejvýhodnější.

Po uzavření testů specialista obvykle diskutuje o výsledcích s klientem. Může doporučit změnit jejich fitness tréninkový režim, aby lépe prospěl jejich fyzické kondici. Pokud není zaveden žádný vzdělávací program, obvykle doporučuje několik možností cvičení.

Jakmile je rozhodnut tréninkový program, je běžně vyžadován specialista na cvičeníOsoba, jak používat určité kusy cvičebního vybavení k dosažení maximálních výsledků. V tomto okamžiku obvykle poskytuje klientovi na pokyny pro programy, jakož i možnosti opakování frekvence a pohybu. Pokud má klient dotazy nebo obavy, specialista je v tuto chvíli obvykle řeší. Tento screening obvykle zahrnuje provádění široké škály hodnocení kondice. Na navrhovaných účastnících může být také provedeno neinvazivní kardiopulmonální testování.

Jakmile jsou skupiny rozděleny do nízkých, středních a vysoce rizikových odvětví, specialista na cvičení obvykle vyvíjí programy a cíle vhodné pro každou kategorii. Ty obvykle zahrnují exePlány progrese Rcise, jejichž cílem je postupně zvyšovat očekávání cvičení, jak se program vyvíjí. Cvičení na bázi pozemků i na vodu jsou obvykle zahrnuty do cvičebních režimů.

Kromě plánování a správy cvičebních programů je obvykle nutný specialista na cvičení, aby vzdělával klienty o snižování zdravotních faktorů zdravotních rizik. Pravidelně je učí techniky k identifikaci a zmírnění stresu. Obvykle diskutuje o stravovacích návycích a doporučuje možnosti zdravějšího stravování.

Cvičení se obvykle musí vyškolit, aby rychle rozpoznal zdravotní problémy obvykle spojené s namáhavým cvičením. Obvykle zahrnují srdeční selhání, vyčerpání tepla nebo dehydrataci. Tradičně je vyškolen v základních postupech CPR a první pomoci.

Minimálním vzdělávacím požadavkem pro tuto pozici je bakalářský titul v oblasti vědy o cvičení nebo na zdraví a wellness. Některá zařízení vyžadují magisterský titul ve stejném nebo podobném polis. V některých regionech jsou vyžadovány další certifikace.