¿Cómo puedo evitar la taquicardia auricular paroxística?
La taquicardia auricular paroxística (PAT) es una condición que hace que el corazón latira de repente demasiado rápido, lo que resulta en "carreras" de latidos cardíacos muy rápidos. La condición puede deberse a un par de afecciones: una cirugía preexistente para defectos cardíacos, tejido en el corazón que lo hace a cortocircuito, embarazo y enfermedad tiroidea. Alternativamente puede no tener una causa conocida. Cuando la causa es clara, puede ser difícil evitar la taquicardia auricular paroxística sin medicamentos o intervención quirúrgica, pero cuando la causa no se puede identificar, hay algunas formas de reducir o detener episodios rápidos de latidos del corazón. Además, en la mayoría de los casos, algunas cosas pueden ayudarlo a detener una serie de latidos rápidos mientras están ocurriendo.
Definitivamente hay algunas cosas a las que abstenerse cuando desea evitar la taquicardia auricular paroxística. La cafeína, por ejemplo, tiende a agravar la condición y causa más episodios de arritmia. La ingesta de cafeína debe ser limitada o completamente eliminada de la dieta. No juST omita café pero de la misma manera té, refrescos y chocolate. Debe leer especialmente las etiquetas en los refrescos para asegurarse de que no contengan ninguna cafeína.
El alcohol es un desencadenante, particularmente cuando se consume en exceso. Si desea evitar la taquicardia auricular paroxística, también debe eliminar la mayoría de los alcohol de su dieta. Las personas que beben fuertemente son más propensas a la condición, por lo que puede ayudar a reducir. Sin embargo, incluso la persona que solo bebe ocasionalmente puede encontrar un aumento de los episodios de PAT después de beber.
El alto estrés es un factor conocido para los episodios de PAT frecuentes. Es posible que no pueda eliminar todo el estrés en su vida, pero ayuda a eliminar lo que puede. Hablar con un buen terapeuta, aprender meditación y hacer ejercicio simple diario como caminar puede ayudar a evitar los episodios de taquicardia auricular paroxística que ocurren con frecuencia.
Algunas personas experimentan episodios PAT que pueden durar Fo varias horas a la vez. Esto puede ser desalentador y aterrador. Hay algunas cosas que se pueden hacer para ayudar a detener un latido rápido. Primero, trate de no entrar en pánico, ya que el estrés sobre el evento solo lo prolongará. Intenta entrar en un modo de respiración profunda si es posible, y recuérdate que pasará el episodio.
Puedes intentar ir al baño y tener un movimiento intestinal. Esto a menudo detiene un episodio de Pat. Muchas personas usan masajes en el cuello (que su médico le enseñe), especialmente de la arteria carótida para ayudar a ralentizar laterales rápidos. Otros informan que bañar la cara en agua helada ayuda a detener un episodio. Cabe señalar que cualquier método que intente debe hacerse bajo los consejos y orientación de un médico, y que primero la condición debe ser diagnosticada adecuadamente por un cardiólogo o electrofisiólogo.
En algunos casos, la única forma de evitar la taquicardia auricular paroxística es a través de medicamentos o mediante una cirugía llamada ablación cardíaca. Cuando un episodio no puede bE detenido por los métodos anteriores, es una buena idea dirigirse al médico, especialmente si los ritmos rápidos han continuado durante varias horas. Una inyección de la adenosina de medicamentos generalmente puede ayudar a ralentizar la paliza rápida.