Comment puis-je éviter la tachycardie auriculaire paroxystique?
La tachycardie auriculaire paroxystique (PAT) est une affection qui cause un battement soudain du cœur, qui entraîne des battements de cœur très rapides. La maladie peut être due à plusieurs facteurs: une intervention chirurgicale préexistante pour malformations cardiaques, des tissus du coeur qui le font court-circuiter, une grossesse et une maladie de la thyroïde. Sinon, il peut ne pas avoir de cause connue. Lorsque la cause est claire, il peut être difficile d'éviter une tachycardie auriculaire paroxystique sans traitement médical ou intervention chirurgicale, mais lorsque la cause ne peut pas être identifiée, il existe quelques moyens de réduire ou d'arrêter les épisodes de battements cardiaques rapides. En outre, dans la plupart des cas, certaines choses peuvent vous aider à arrêter une série de battements de cœur rapides pendant qu'ils se produisent.
Il y a certainement des choses à éviter lorsque vous voulez éviter la tachycardie auriculaire paroxystique. La caféine, par exemple, tend à aggraver la situation et provoque davantage d'épisodes d'arythmie. La consommation de caféine doit être limitée ou complètement éliminée du régime alimentaire. Ne sautez pas simplement le café, mais également le thé, les sodas et le chocolat. Vous devriez surtout lire les étiquettes sur les sodas pour vous assurer qu'ils ne contiennent pas de caféine.
L'alcool est un déclencheur, en particulier lorsqu'il est consommé en excès. Si vous souhaitez éviter la tachycardie atriale paroxystique, vous devez également éliminer la plupart des alcools de votre alimentation. Les personnes qui consomment beaucoup d'alcool sont les plus exposées à la maladie. Il peut donc être utile de réduire leur consommation. Pourtant, même la personne qui ne boit que de temps en temps peut constater une recrudescence d'épisodes de PAT après avoir bu.
Un stress élevé est un facteur connu pour les épisodes fréquents de PAT. Vous ne pourrez peut-être pas éliminer tout le stress de votre vie, mais cela vous aidera à éliminer tout ce que vous pouvez. Parler à un bon thérapeute, apprendre la méditation et pratiquer des exercices simples et quotidiens comme la marche peuvent aider à éviter les épisodes de tachycardie auriculaire paroxystique fréquents.
Certaines personnes vivent des épisodes de PAT qui peuvent durer plusieurs heures à la fois. Cela peut être intimidant et effrayant. Quelques mesures peuvent être prises pour vous aider à arrêter un battement de coeur rapide. Premièrement, essayez de ne pas paniquer, car le stress causé par l’événement ne fera que le prolonger. Essayez, si possible, de vous mettre à respirer profondément et rappelez-vous que l'épisode passera.
Vous pouvez essayer d'aller aux toilettes et d'aller à la selle. Cela arrête souvent un épisode PAT. De nombreuses personnes utilisent un massage du cou (demandez à votre médecin de vous l'enseigner), en particulier de l'artère carotide pour aider à ralentir les battements cardiaques rapides. D'autres rapportent que se baigner le visage dans de l'eau glacée aide à arrêter un épisode. Il convient de noter que toute méthode que vous essayez doit être effectuée sous le conseil et l'avis d'un médecin et que, dans un premier temps, la maladie doit être diagnostiquée de manière appropriée par un cardiologue ou un électrophysiologue.
Dans certains cas, le seul moyen d'éviter la tachycardie auriculaire paroxystique consiste à prendre des médicaments ou à subir une opération appelée ablation cardiaque. Lorsqu'un épisode ne peut pas être arrêté par les méthodes ci-dessus, il est conseillé de consulter un médecin, surtout si les battements rapides durent depuis plusieurs heures. Une injection du médicament, l'adénosine, peut généralement aider à ralentir les coups rapides.