발작성 심방 빈맥을 피하려면 어떻게해야합니까?

발작성 심방 빈맥 (PAT)은 심장이 갑자기 너무 빨리 이겨서 매우 빠른 심장 박동을 유발하는 상태입니다. 상태는 심장 결함에 대한 기존 수술, 단락을 유발하는 심장 조직, 임신 및 갑상선 질환의 두 가지 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 또는 알려진 원인이 없을 수 있습니다. 원인이 분명하면 약물이나 외과 적 개입없이 발작성 심방 빈맥을 피하기 어려울 수 있지만 원인을 확인할 수없는 경우 빠른 심장 박동 에피소드를 줄이거 나 막을 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 또한 대부분의 경우 빠른 하트 비트 발생을 막는 데 도움이되는 몇 가지 사항이 있습니다.

발작성 심방 빈맥을 피하고 싶을 때 반드시 피해야 할 것이 있습니다. 예를 들어, 카페인은 상태를 악화시키는 경향이 있으며 더 많은 부정맥 증상을 유발합니다. 카페인 섭취는식이 요법에서 제한되거나 완전히 제거되어야합니다. 커피를 건너 뛰지 말고 차, 탄산 음료 및 초콜릿도 마찬가지입니다. 특히 카페인이 포함되지 않도록 음료수 라벨을 읽어야합니다.

알코올은 특히 과잉 섭취시 유발됩니다. 발작성 심방 빈맥을 피하려면식이 요법에서 대부분의 알코올을 제거해야합니다. 술을 많이 마시는 사람들은이 상태에 가장 잘 걸리기 때문에 깎는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 가끔 술을 마시는 사람조차 술을 마신 후 PAT 에피소드가 급증 할 수 있습니다.

높은 스트레스는 빈번한 PAT 에피소드의 알려진 요소입니다. 인생의 모든 스트레스를 제거 할 수는 없지만 할 수있는 것을 제거하는 데 도움이됩니다. 좋은 치료사에게 이야기하고, 명상을 배우고, 걷기와 같은 간단한 운동을하는 것이 발작 심방 성 빈맥 에피소드를 자주 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 한 번에 몇 시간 동안 지속될 수있는 PAT 에피소드를 경험합니다. 이것은 힘들고 무서울 수 있습니다. 빠른 심장 박동을 막기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 먼저, 당황한 스트레스는 이벤트를 연장시킬 뿐이므로 당황하지 마십시오. 가능하면 심호흡 모드로 들어가서 에피소드가 지나갈 것임을 상기 시키십시오.

화장실에 가서 배변을 해보세요. 이것은 종종 PAT 에피소드를 중지시킵니다. 많은 사람들이 목 마사지 (의사에게 가르쳐주기), 특히 경동맥을 사용하여 빠른 심장 박동을 늦 춥니 다. 다른 사람들은 얼음물로 얼굴을 목욕하는 것이 에피소드를 멈추는 데 도움이된다고보고합니다. 당신이 시도하는 모든 방법은 의사의 조언과지도하에 수행되어야하며, 먼저 상태는 심장 전문의 또는 전기 생리 학자에 의해 적절하게 진단되어야한다는 점에 유의해야합니다.

발작성 심방 빈맥을 피할 수있는 유일한 방법은 약물을 사용하거나 심장 절제라고하는 수술을하는 경우도 있습니다. 위의 방법으로 에피소드를 막을 수없는 경우, 특히 빠른 비트가 몇 시간 동안 진행된 경우 의사에게가는 것이 좋습니다. 약물 아데노신 주사는 일반적으로 빠른 박동을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.