Como posso evitar taquicardia atrial paroxística?
A taquicardia atrial paroxística (PAT) é uma condição que faz com que o coração bata de repente muito rapidamente, resultando em "corridas" de batimentos cardíacos muito rápidos. A condição pode ser devido a algumas condições: uma cirurgia pré-existente para defeitos cardíacos, tecido no coração que causa curto-circuito, gravidez e doenças da tireóide. Como alternativa, pode não ter causa conhecida. Quando a causa é clara, pode ser difícil evitar taquicardia atrial paroxística sem medicação ou intervenção cirúrgica, mas quando a causa não pode ser identificada, existem algumas maneiras de reduzir ou interromper episódios rápidos de batimento cardíaco. Além disso, na maioria dos casos, algumas coisas podem ajudá-lo a interromper uma série de batimentos cardíacos rápidos enquanto ocorrem.
Definitivamente, há algumas coisas a se abster quando você deseja evitar taquicardia atrial paroxística. A cafeína, por exemplo, tende a agravar a condição e causa mais episódios de arritmia. A ingestão de cafeína deve ser limitada ou completamente eliminada da dieta. Não basta pular café, mas também chá, refrigerantes e chocolate. Você deve ler especialmente os rótulos dos refrigerantes para garantir que eles não contenham cafeína.
O álcool é um gatilho, principalmente quando consumido em excesso. Se você deseja evitar taquicardia atrial paroxística, você também deve eliminar a maior parte do álcool da sua dieta. As pessoas que bebem muito são mais propensas à condição, por isso pode ajudar a reduzir. No entanto, mesmo a pessoa que bebe apenas ocasionalmente pode encontrar um aumento nos episódios de PAT após beber.
O estresse elevado é um fator conhecido para episódios freqüentes de PAT. Você pode não ser capaz de eliminar todo o estresse da sua vida, mas ajuda a eliminar o que é possível. Conversar com um bom terapeuta, aprender meditação e fazer exercícios simples diários, como caminhar, pode ajudar a evitar episódios de taquicardia atrial paroxística que ocorrem com freqüência.
Algumas pessoas experimentam episódios de PAT que podem durar várias horas por vez. Isso pode ser assustador e assustador. Existem algumas coisas que podem ser feitas para ajudar a parar um batimento cardíaco rápido. Primeiro, tente não entrar em pânico, pois o estresse durante o evento apenas o prolongará. Tente entrar em um modo de respiração profunda, se possível, e lembre-se de que o episódio passará.
Você pode tentar ir ao banheiro e ter uma evacuação. Isso geralmente interrompe um episódio PAT. Muitas pessoas usam massagem no pescoço (peça ao seu médico que o ensine), especialmente da artéria carótida, para ajudar a diminuir os batimentos cardíacos mais rápidos. Outros relatam que banhar o rosto em água gelada ajuda a interromper um episódio. Deve-se observar que qualquer método que você tentar deve ser feito sob orientação e orientação médica, e que primeiro a condição deve ser diagnosticada adequadamente por um cardiologista ou eletrofisiologista.
Em alguns casos, a única maneira de evitar taquicardia atrial paroxística é através de medicamentos ou através de uma cirurgia chamada ablação cardíaca. Quando um episódio não pode ser interrompido pelos métodos acima, é uma boa ideia ir ao médico, especialmente se as batidas rápidas durarem várias horas. Uma injeção da medicação adenosina geralmente pode ajudar a desacelerar o espancamento rápido.