¿Cómo dejo de habilitar?
habilitar es un tipo de comportamiento que implica hacer cosas para un adicto que respalde su comportamiento adictivo, incluso si no pretende hacerlo. Puede exhibir comportamientos habilitadores porque desea ayudar a un ser querido o amigo adicto a sentirse mejor, comportarse más apropiadamente o superar su adicción. Desafortunadamente, sin embargo, permitir a menudo crea el efecto contrario al facilitar que la persona adicta continúe su comportamiento. Trabajar para dejar de habilitar puede ser difícil, ya que requiere un compromiso con el amor duro. Esto significa que decide dejar de habilitar comportamientos, como poner excusas para la persona, mentir para él, rescatarlo de problemas, ayudarlo a pagar su hábito y fingir que todo está bien.
habilitar puede tomar muchas formas diferentes; Puede, por ejemplo, poner excusas para un amigo alcohólico, diciendo que solo está pasando por un mal momento. Puede prestarle dinero para FOod o Bills, lo que solo le facilita comprar más alcohol ya que no tiene que cuidarse. Del mismo modo, puede rescatarlo de la cárcel, limpiar después de él cuando hace un desastre o destruye algo, e incluso mentir para mantenerlo fuera de problemas. Incluso puede hacer amenazas ociosas para poner fin a la relación con la esperanza de que el miedo a perderlo le dará un incentivo para dejar de beber. Si bien puede hacer esas cosas porque le importa a su amigo, es poco probable que estas acciones le hagan ayuda para su adicción.
Una cosa que puede hacer para dejar de habilitar es negarse a asumir la responsabilidad de las acciones de su amigo o ser querido. Si rompe la ley y está encarcelado, no lo rescate. Si no se presenta para el trabajo o eventos importantes, no ponga excusas para él. Si no le paga a su electricidad o destruye su casa, no debe limpiar después de él ni pagar la factura. Es posible que deba pagar dichas facturas si vive con el adicto y su falta de pago lo afecta negativamente,Pero puede dejar de habilitarlo negándose a pagar cualquier cosa que no sea importante para su propia comodidad y seguridad.
Cuando quieres dejar de habilitar el comportamiento, una gran parte es poner fin a las amenazas que no te refieres. Si hace una amenaza y no sigue, es poco probable que el adicto crea que quiere decir lo que dice la próxima vez. Si le dice al adicto, terminará la relación si no busca ayuda para su adicción, deberá estar preparado para hacer exactamente eso. Buscar la ayuda de un consejero también puede ser útil, ya que estos profesionales tienen experiencia en tales situaciones.