Como faço para parar de ativar?
Habilitar é um tipo de comportamento que envolve fazer coisas para um viciado que apóiam seu comportamento viciante, mesmo que você não pretenda fazê-lo. Você pode exibir comportamentos facilitadores porque deseja ajudar um ente querido ou amigo viciado a se sentir melhor, a se comportar de maneira mais adequada ou a vencer o vício. Infelizmente, no entanto, a habilitação geralmente cria o efeito oposto, facilitando a continuação do comportamento do viciado. Trabalhar para interromper a ativação pode ser difícil, pois exige um compromisso com o amor difícil. Isso significa que você decide parar de permitir comportamentos, como inventar desculpas para a pessoa, mentir para ela, resgatá-la de problemas, ajudá-la a adquirir o hábito e fingir que está tudo bem.
A ativação pode assumir muitas formas diferentes; você pode, por exemplo, dar desculpas a um amigo alcoólatra, dizendo que ele está passando por um momento difícil. Você pode emprestar dinheiro a ele por comida ou contas, o que facilita a compra de mais álcool, já que ele não precisa se cuidar. Da mesma forma, você pode libertá-lo da prisão, limpar-se dele quando ele faz uma bagunça ou destrói algo e até mentir para mantê-lo longe de problemas. Você pode até fazer ameaças ociosas para terminar o relacionamento, na esperança de que o medo de perdê-lo o incentive a parar de beber. Embora você possa fazer essas coisas porque se importa com seu amigo, é improvável que essas ações o ajudem a obter seu vício.
Uma coisa que você pode fazer para deixar de ativar é recusar-se a assumir a responsabilidade pelas ações de seus amigos ou entes queridos. Se ele infringir a lei e for encarcerado, não o pague. Se ele não aparecer no trabalho ou em eventos importantes, não dê desculpas por ele. Se ele não pagar sua eletricidade ou destruir sua casa, você não deve limpar depois dele ou pagar a conta. Talvez você precise pagar essas contas se morar com o dependente e o não pagamento dele o afetar adversamente, mas você pode parar de permitir que ele se recuse a pagar por qualquer coisa que não seja importante para seu próprio conforto e segurança.
Quando você deseja parar de ativar o comportamento, grande parte dele está colocando um fim às ameaças que você não quer dizer. Se você fizer uma ameaça e não seguir adiante, é improvável que o viciado acredite que você está falando sério da próxima vez. Se você disser ao viciado que terminará o relacionamento, se ele não procurar ajuda para o vício, precisará estar preparado para fazer exatamente isso. Procurar a assistência de um conselheiro também pode ser útil, pois esses profissionais têm experiência nessas situações.