Como faço para parar de ativar?
A habilitação é um tipo de comportamento que envolve fazer as coisas para um viciado que apóia seu comportamento viciante, mesmo que você não pretenda fazê -lo. Você pode exibir comportamentos habilitadores, porque deseja ajudar um ente querido ou amigo viciado a se sentir melhor, se comportar de maneira mais apropriada ou vencer seu vício. Infelizmente, no entanto, a ativação geralmente cria o efeito oposto, facilitando que a pessoa viciada continue seu comportamento. Trabalhar para parar de ativar pode ser difícil, pois requer um compromisso com o amor difícil. Isso significa que você decide parar de habilitar comportamentos, como dar desculpas para a pessoa, mentir para ele, salvando -o de problemas, ajudando -o a pagar seu hábito e fingindo como se tudo estivesse bem.
A habilitação pode assumir muitas formas diferentes; Você pode, por exemplo, dar desculpas para um amigo alcoólatra, dizendo que ele está passando por um momento difícil. Você pode emprestar dinheiro a ele por fOod ou Bills, o que apenas facilita a compra de mais álcool, já que ele não precisa cuidar de si mesmo. Da mesma forma, você pode resgatá -lo da prisão, limpar depois dele quando ele faz uma bagunça ou destrói alguma coisa, e até mentir para mantê -lo longe de problemas. Você pode até fazer ameaças ociosas para encerrar o relacionamento na esperança de que o medo de perder você lhe dará incentivo para parar de beber. Embora você possa fazer essas coisas porque você se importa com seu amigo, é improvável que essas ações o faça obter ajuda para o vício dele.
Uma coisa que você pode fazer para parar de permitir é se recusar a assumir a responsabilidade pelas ações do seu amigo ou do ente querido. Se ele quebrar a lei e estiver encarcerado, não o socre. Se ele não comparecer ao trabalho ou a eventos importantes, não dê desculpas para ele. Se ele não pagar sua eletricidade ou destruir sua casa, você não deve limpar depois dele ou pagar a conta. Pode ser necessário pagar essas contas se você mora com o viciado e seu não pagamento afeta adversamente você,Mas você pode parar de habilitá -lo, recusando -se a pagar por qualquer coisa que não seja importante para seu próprio conforto e segurança.
Quando você deseja parar de ativar o comportamento, grande parte dele está acabando com as ameaças que você não significa. Se você fizer uma ameaça e não seguir adiante, é improvável que o viciado em acreditar que você quer dizer o que diz na próxima vez. Se você disser ao viciado, terminará o relacionamento se ele não procurar ajuda para o vício, precisará estar preparado para fazer exatamente isso. Buscar a assistência de um conselheiro também pode ser útil, pois esses profissionais têm experiência em tais situações.