¿Cuánto tiempo debe dormir un bebé?
El sueño infantil puede variar con cada bebé individual. Se puede decir que la mayoría de los recién nacidos duermen entre 15 y 16 horas al día, por lo general, no duermen más de tres o cuatro horas en un tramo determinado. Algunos bebés pueden dormir menos que esto, especialmente si tienen problemas con los cólicos, y los bebés amamantados pueden tener un horario en el que se despiertan cada dos o tres horas para amamantar. El bebé amamantado también puede estar dispuesto a volver a dormir después de satisfacer las necesidades de hambre, aunque nuevamente esto puede variar.
Por lo general, los bebés menores de un mes no duermen sin despertarse durante más de cuatro horas, pero a medida que alcanzan un mes, los períodos de sueño pueden extenderse a cinco o seis horas por la noche. Es tentador no dar estos números porque el sueño infantil puede ser muy variable, y ciertamente hay padres que tienen bebés que permanecen despiertos o que toman una siesta para despertarse o despertarse más fácilmente y con mayor frecuencia.
Los padres que tienen bebés con cólico pueden tener un camino difícil al principio debido a estos frecuentes despertares, que a menudo incluyen llorar mucho. En general, si un bebé está despierto durante más de ocho o nueve horas al día, es posible que desee hablar con su pediatra sobre el sueño infantil y cualquier condición potencial que pueda interferir con los patrones de sueño.
Después del primer mes, el sueño infantil puede ser un promedio de 12-15 horas al día. El bebé tiene más períodos de vigilia, pero también puede aprender a dormir por períodos más largos. Incluso los bebés amamantados pueden saltarse una lactancia por la noche y posiblemente despertarse después de tres o cuatro horas. Sin embargo, esto realmente depende del bebé, y algunos continúan despertando en un horario de dos horas, pero volverán a dormir después de ser eructados y cambiados.
Si tiene un bebé muy pequeño, el sueño infantil puede ser una preocupación si un bebé duerme demasiado. Aunque hay un rango normal, si el sueño infantil parece excesivo, debe consultar con su médico. Dado que los bebés necesitan ser alimentados cada dos o tres horas cuando están amamantando y cada tres o cuatro cuando comen fórmula, es posible que no coman lo suficiente debido a que duermen demasiado. Parece que muchos bebés duermen mucho, con pocos períodos de vigilia en los primeros días, pero si nota un gran cambio en los hábitos de sueño y un bebé que parece que nunca se despierta, debe hablar con el pediatra de su hijo, especialmente si duerme los hábitos están interfiriendo con la dieta, o si los hábitos de sueño han cambiado repentinamente y sospecha enfermedad.