Jak długo powinien spać niemowlę?
Sen niemowlęcia może się różnić w zależności od dziecka. Można powiedzieć, że większość noworodków śpi przez około 15-16 godzin dziennie, zwykle śpiąc nie więcej niż trzy do czterech godzin na danym odcinku. Niektóre niemowlęta mogą spać mniej niż to, szczególnie jeśli mają problemy z kolką, a dzieci karmione piersią mogą zapaść się w harmonogram, w którym budzą się co dwie lub trzy godziny na pielęgniarkę. Dziecko karmione piersią może również chcieć wrócić do snu po zaspokojeniu głodu, choć znowu może się to różnić.
Zwykle dzieci poniżej miesiąca nie śpią bez przebudzenia dłużej niż cztery godziny, ale kiedy osiągają miesiąc, okresy snu mogą rozciągać się do pięciu lub sześciu godzin w nocy. Kuszące jest, aby nie podawać tych liczb, ponieważ sen niemowlęcia może być tak zmienny, a na pewno są rodzice, którzy mają dzieci, które pozostają bezsenne lub kocią się, aby łatwiej i częściej budzić się lub budzić.
Rodzice, którzy mają dzieci, będą mieli kolkę na początku z powodu częstych przebudzeń, które często obejmują płacz. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli dziecko nie śpi dłużej niż osiem lub dziewięć godzin dziennie, możesz porozmawiać ze swoim pediatrą na temat snu niemowląt i wszelkich potencjalnych warunków, które mogłyby zakłócać wzorce snu.
Po pierwszym miesiącu sen niemowlęcia może trwać średnio 12-15 godzin dziennie. Dziecko ma więcej okresów czuwania, ale może także nauczyć się spać przez dłuższe odcinki. Nawet dzieci karmione piersią mogą pominąć jedną karmienie w nocy i być może obudzić się po trzech lub czterech godzinach. To naprawdę zależy od dziecka, a niektórzy nadal budzą się według dwugodzinnego harmonogramu, ale wrócą spać po tym, jak zostaną rozbici i przebrani.
Jeśli masz bardzo małe niemowlę, sen niemowlęcia może stanowić problem, jeśli dziecko śpi za dużo. Chociaż istnieje normalny zakres, jeśli sen niemowlęcia wydaje się nadmierny, należy skonsultować się z lekarzem. Ponieważ niemowlęta muszą być karmione co dwie do trzech godzin podczas karmienia i co trzy do czterech podczas jedzenia mleka modyfikowanego, mogą nie jeść wystarczająco dużo z powodu zbyt długiego snu. Wiele dzieci wydaje się spać dużo, z kilkoma okresami bezsenności w ciągu pierwszych kilku dni, ale jeśli zauważysz dużą zmianę w nawykach snu i dziecko, które wydaje się nigdy nie budzić, powinieneś porozmawiać z pediatrą dziecka, szczególnie jeśli śpisz nawyki zakłócają dietę lub jeśli nawyki snu nagle się zmieniły i podejrzewasz chorobę.