Quanto tempo dovrebbe dormire un bambino?
Il sonno infantile può variare con ogni singolo bambino. Si può dire che la maggior parte dei neonati dormirà per circa 15-16 ore al giorno, di solito dormendo non più di 3-4 ore in un dato tratto. Alcuni neonati possono dormire meno di questo, in particolare se hanno problemi di colica, e i bambini allattati al seno possono sprofondare in un programma in cui si svegliano ogni due o tre ore per allattare. Il bambino allattato al seno può anche essere disposto a tornare a dormire dopo aver soddisfatto i bisogni della fame, anche se questo può variare.
Di solito i bambini sotto un mese non dormono senza svegliarsi per più di quattro ore, ma quando raggiungono un mese, i periodi di sonno possono allungarsi a cinque o sei ore di notte. È allettante non dare questi numeri perché il sonno infantile può essere così variabile e ci sono sicuramente genitori che hanno bambini che rimangono svegli o che catapultano in modo che si svegliano o si svegliano più facilmente e più spesso.
I genitori che hanno figli avranno coliche all'inizio, per via di questi frequenti risvegli, potrebbero avere una strada dissestata, che spesso include piangere molto. In generale, se un bambino è sveglio per più di otto o nove ore al giorno, potresti voler parlare con il tuo pediatra del sonno infantile e di eventuali condizioni che potrebbero interferire con i modelli di sonno.
Dopo il primo mese il sonno infantile può essere in media di 12-15 ore al giorno. Il bambino ha periodi più svegli, ma può anche imparare a dormire per periodi più lunghi. Anche i bambini allattati al seno possono saltare un allattamento di notte e possibilmente svegliarsi dopo tre o quattro ore. Questo dipende in realtà dal bambino, e alcuni continuano a svegliarsi con un programma di due ore, ma torneranno a dormire dopo essere stati rutti e cambiati.
Se hai un bambino molto piccolo, il sonno del bambino può rappresentare un problema se un bambino dorme troppo. Sebbene ci sia un intervallo normale, se il sonno infantile sembra eccessivo, dovresti consultare il medico. Poiché i bambini hanno bisogno di essere nutriti ogni due o tre ore durante l'allattamento e ogni tre o quattro quando mangiano la formula, potrebbero non mangiare abbastanza a causa del troppo sonno. Molti bambini sembrano dormire molto, con pochi periodi di veglia nei primi giorni, ma se noti un grande cambiamento nelle abitudini del sonno e un bambino che sembra non svegliarsi, dovresti parlare con il pediatra di tuo figlio, in particolare se dormi le abitudini interferiscono con la dieta o se le abitudini del sonno sono cambiate improvvisamente e si sospetta una malattia.