Hur länge ska ett barn sova?

Spädbarn kan variera med varje enskilt barn. Det kan sägas att de flesta nyfödda kommer att sova i cirka 15-16 timmar om dagen, vanligtvis sova högst tre till fyra timmar vid en viss sträcka. Vissa spädbarn kan sova mindre än detta, särskilt om de har problem med kolik, och ammade barn kan sjunka i ett schema där de vaknar varannan till tredje timme för att amma. Det ammade barnet kan också vara villigt att gå tillbaka till sömn efter att uppfylla hungerbehovet, även om det kan variera.

Vanligtvis sover barn under en månad inte utan att vakna i mer än fyra timmar, men när de når en månad kan sömnperioderna sträcka sig till fem eller sex timmar på natten. Det är frestande att inte ge ut dessa siffror eftersom spädbarnssömn kan vara så varierande, och det finns säkert föräldrar som har spädbarn som förblir vaken eller som tappar så att de vaknar eller väcker lättare och oftare.

Föräldrar som har barn kommer att få kolik kan ha en tuff väg till en början på grund av dessa frekventa väckningar, som ofta inkluderar gråt mycket. I allmänhet, om ett barn är vaken i mer än åtta eller nio timmar om dagen, kanske du vill prata med din barnläkare om barns sömn och eventuella tillstånd som kan störa sömnmönstren.

Efter den första månaden kan spädbarn vara i genomsnitt 12-15 timmar om dagen. Barnet har mer vakna perioder men kan också lära sig att sova i längre sträckor. Till och med ammade barn kan hoppa över en ammning på natten och eventuellt vakna efter tre eller fyra timmar. Detta beror verkligen på barnet dock, och vissa fortsätter att vakna på ett två timmars schema, men kommer att gå tillbaka till sömn efter att ha blivit burped och förändrats.

Om du har ett mycket ungt spädbarn kan spädbarn sova vara oroande om ett barn sover för mycket. Även om det finns ett normalt intervall, om spädbarnssöm verkar överdrivet, bör du kontakta din läkare. Eftersom spädbarn behöver matas varannan till tredje timme när de ammar och var tredje till fyra när de äter formel, kanske de inte äter tillräckligt på grund av för mycket sömn. Många spädbarn verkar sova mycket, med några vakna perioder under de första dagarna, men om du märker en stor förändring i sömnvanor och en baby som verkar aldrig väcka, bör du prata med ditt barns barnläkare, särskilt om sömn vanor påverkar kosten, eller om sömnvanor plötsligt har förändrats och du misstänker sjukdom.